普洱茶及禁忌癥
2023-04-11
空腹飲用普洱茶是不可取的，因?yàn)檫@會(huì)加速茶葉中的咖啡因的吸收速度，可能引起心跳加速、體溫升高等不良反應(yīng)。最好的時(shí)間是在飯后30分鐘到1小時(shí)之內(nèi)飲用，這可以減緩咖啡因的吸收速度，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。
雖然普洱茶有減肥、降脂、降壓等多種功效，但過(guò)量飲用可能對(duì)身體有害。對(duì)一般人而言，每天飲用3-5克的普洱茶比較合適。假如飲用過(guò)量，也許會(huì)造成茶塊沉積在胃里、引起不適等疑問(wèn)。
孕婦和哺乳期女性應(yīng)避免飲用普洱茶，因?yàn)榭Х纫驎?huì)作用胎兒和嬰兒的健康發(fā)育。普洱茶含有豐富的兒茶素和茶多酚，長(zhǎng)期飲用可能對(duì)孕婦和哺乳期女性身體造成作用。
普洱茶中的某些成分也許會(huì)作用藥物的吸收效果，故此在服用藥物期間不宜飲用普洱茶。假如需要飲用，最好跟醫(yī)生咨詢，以確定是不是對(duì)健康有作用。
患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病等慢性疾病的人飲用普洱茶時(shí)應(yīng)更加慎重。雖然普洱茶有降壓、降血糖等功效，但是高血壓和糖尿病患者飲用過(guò)量會(huì)引起反效果。而腎臟疾病患者則需要特別留意飲用水源，以免茶葉中的雜質(zhì)進(jìn)一步損傷腎臟。
某些食物與普洱茶一起飲用也許會(huì)對(duì)健康造成作用。例如，綠茶、西紅柿、菠菜等富含草酸的食物，會(huì)作用茶葉中的某些成分的吸收，從而作用普洱茶的功效。飲用普洱茶時(shí)最好不要和這些食物一起食用。
普洱茶受儲(chǔ)存環(huán)境、細(xì)菌、霉變等因素的作用，會(huì)引起變質(zhì)。過(guò)期、霉變的普洱茶不但失去的原有的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能產(chǎn)生毒素，對(duì)身體有害。 飲用普洱茶一定要留意品質(zhì)和儲(chǔ)存時(shí)間。
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