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普洱茶的食用量

發(fā)布于：2023-12-07 作者：茶葉街黑旋風(fēng) 閱讀：6

1. 普洱茶的食用量因人而異，但一般建議每日飲用不超過500毫升。

普洱茶的食用量

2. 過量飲用普洱茶也許會(huì)引起頭暈、心悸、失眠等不適癥狀，甚至對肝臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

3. 對胃腸功能較弱或有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的人群，建議控制飲用量或避免飲用普洱茶。

4. 對追求減肥效果的人群，飲用普洱茶不宜過量，以免造成身體不良反應(yīng)。

5. 懷孕期間，應(yīng)避免過量飲用普洱茶，尤其是剛剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦更應(yīng)控制普洱茶的飲用量，以免對身體造成作用。

6. 飲用普洱茶的方法和浸泡時(shí)間也要掌握好，一般而言以每次浸泡3-5克普洱茶葉，水溫不宜過高，浸泡時(shí)間不宜過長為宜。

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