普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
該文由飲茶網(wǎng)客戶分享：崩潰,適合夏天的飲料和適合夏天的飲料的名字,適合夏天的飲料推薦等等詳細(xì)介紹。
飲料的種類較多，夏天都可以適量喝，對身體有一定的好處。但應(yīng)避免喝過多飲料，以免引起肥胖、血糖升高等情況，不利于身體健康。 夏天可以依據(jù)自身口味，選擇果汁、奶茶等多種飲料，這些飲料含有一定的糖分、碳水化合物，適量喝有利于緩解口干、口渴、咽喉干燥等情況，還可以為人體提供一定的能量，對改善低血糖等情況有利。但不建 建議夏天控制飲料的進(jìn)食量，適量喝飲料即可。 日常生活中可以適當(dāng)喝白開水、礦泉水等，可以為人體補(bǔ)充一定水分并且不會給人體帶來較大負(fù)擔(dān)，相對比較健康。
材料:淡奶油400克,紫薯兩個約200克,純牛奶200克,白糖50克,檸檬汁數(shù)滴。
制作過程:
1.1、紫薯蒸熟,去皮,切塊。
1.2、料理機(jī)內(nèi)放入牛奶、紫薯,擠幾滴檸檬汁打成泥。
1.3、淡奶油加白糖,打成六七成發(fā)。
1.4、把紫薯泥放入奶油中,攪拌均勻,放冰箱冷凍,每隔半小時攪拌一次,攪拌三到五次即可。
溫馨提醒:天氣熱,冰激凌可是最好的解暑降溫佳品了,挖一勺冰激凌,隨著絲絲的滑滑的奶香,從嘴里爽到全身。
2、夏天消暑飲品之玫瑰酸梅湯
用料:烏梅5-8顆、山楂干15g、玫瑰花10克、水2000ml、冰糖25g。
制作過程:
2.1、將烏梅、玫瑰花、山楂干洗凈后用清水浸泡5分鐘。
2.2、然后將烏梅、玫瑰花、山楂干放入鍋內(nèi)加適量清水。
2.3、用大火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘,放入冰糖,融化后關(guān)火。
2.4、晾涼撈出材料。
2.5、放入水壺冰鎮(zhèn)喝更爽。
溫馨提醒:冰糖用來調(diào)節(jié)酸梅湯的酸甜度,怕酸的可以多放一點(diǎn)。做這個玫瑰酸梅湯最好不要用鐵鍋和銅鍋(有山楂,鐵鍋不適合煮酸性物質(zhì)),砂鍋、玻璃、不銹鋼都可以。
3、夏天消暑飲品之羅漢果普珥冰茶
原料:羅漢果1顆、普珥茶10克(最好是芽頭)、蜂蜜5克(依據(jù)本人口味選擇加還是不加)。
做法:羅漢果稍微敲碎,加普洱茶用開水浸泡至自然回冷后再加入蜂蜜。營養(yǎng)功效:羅漢果中含有錳、鉬、鐵、硒等關(guān)鍵微量元素,其中含有利咽生津作用的糖甙。普洱茶有降壓和降脂作用,另外對腫瘤和動脈硬化也有一定食療效果。
4、夏天消暑飲品之薏米茨實水
薏米茨實水是中國傳統(tǒng)的夏天飲料,它不僅能滋陰、潤膚,還有很好的燃脂減肥作用,能減少皮下脂肪沉淀,尤其是下肢的脂肪沉淀,而且含有很少的熱量。
只要將薏米和茨實分別洗凈放在碗中用礦泉水浸泡15分鐘。接著在鍋中倒入礦泉水,用大火煮開后將浸泡好的薏米、茨實連水一起倒入,待鍋中再次沸騰后調(diào)成小火繼續(xù)煮10分鐘,即可放涼飲用。可以適當(dāng)加入蜂蜜調(diào)味。
羅漢果提取物為淡黃色粉末至棕褐色浸膏。味極甜，其甜度超蔗糖甜度的240倍，甜味接近于砂糖，有稍類似于甘草的后味。
羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的干燥果實。羅漢果味甘，藥性涼。歸肺、大腸經(jīng)。
以上就是關(guān)于適合夏天的飲料全部的內(nèi)容，假如想熟悉適合夏天的飲料更多相關(guān)內(nèi)容，可以關(guān)注咱們，你們的支持是咱們更新的動力！
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