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喝普洱茶的危害

喝普洱茶的危害，我國的茶文化歷史是非常悠久的，很多人喜歡喝茶，適當(dāng)?shù)暮炔鑼υ蹅兊纳眢w是有好處的，新普洱茶外觀顏色較新鮮，多為黃綠色，帶有白毫，且味道濃烈，以下分享喝普洱茶的危害。

普洱茶的壞處有以下幾點：

1、普洱茶對胃腸黏膜的刺激，特別是新茶，非常嚴(yán)重，容易誘發(fā)胃黏膜出現(xiàn)紅腫、充血，容易出現(xiàn)胃病。

2、普洱茶可以稀釋胃液，可以減少對食物的消化能力，容易引起消化不良。

3、普洱茶進入體內(nèi)之后被吸收，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)頭暈、心慌、手腳無力等情況。

4、普洱茶可以加重潰瘍患者的胃潰瘍程度，就是使胃潰瘍患者的病情加重，甚至誘發(fā)出現(xiàn)穿孔。

5、普洱茶對炎癥患者，可以使其炎癥癥狀明顯加重，甚至使發(fā)燒患者體溫不下降。

6、喝普洱茶可以誘導(dǎo)女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

長期喝普洱茶也許會引起失眠、便秘、缺鈣、貧血、潰瘍或潰瘍加重、色素殘留等。假如患有高血壓、糖尿病、心臟病以及反流性食管炎等疾病不建議長期喝普洱茶，也不建議將普洱茶和藥同服，也許會作用到藥效。

同時在酒后、睡前最好不要喝普洱茶，也不要喝隔夜的茶水，避免引起腹瀉等情況的發(fā)生。

長期喝普洱茶的危害主要有以下幾點：

1、失眠：普洱茶含有茶堿、咖啡因以及可可堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提神的效果，但是長期飲用，也許會引起失眠、精神衰弱等情況；

2、便秘：長期空腹喝普洱茶，因其含有豐富的鞣酸，在鞣酸收斂的`作用下，容易發(fā)生便秘，飯后喝普洱茶，茶葉中的鞣酸容易與胃中的蛋白質(zhì)結(jié)合，不易消化和吸收，加大了腸道吸收有害物質(zhì)的風(fēng)險；

3、缺鈣：假如大量喝普洱茶，茶中的草酸會與鈣結(jié)合形成草酸鈣，人體不易吸收，出現(xiàn)缺鈣的情況；

4、貧血：茶中的鞣酸會與體內(nèi)鐵元素結(jié)合，會出現(xiàn)缺鐵性貧血，尤其是月經(jīng)期的婦女，更容易出現(xiàn)這類情況；

5、潰瘍或潰瘍加重：長期喝普洱茶，會引起胃內(nèi)的胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃腸周圍黏膜，出現(xiàn)潰瘍或加重潰瘍；

6、色素殘留：長期喝普洱茶，也許會在牙齒上留下黃色牙漬。

首先在于普洱茶茶性溫和,養(yǎng)胃，護胃，暖胃.這點對熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對愛茶人而言,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是咱們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會.

其二,普洱茶可以降血脂.許多醫(yī)學(xué)實驗證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能減少血脂達30%(視個體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化.

[貝納爾賈克托教授,巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效.

普洱熟茶

其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經(jīng)常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯,而又有人說功效顯著.這類矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認(rèn)識的不同.假如本來血脂就不高,喝普洱茶是不會再降血脂的.

普洱茶的具體功效：普洱茶功效的現(xiàn)代研究共列述20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、降糖、抑菌消炎

減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

普洱熟茶

每天喝普洱茶有什么壞處

壞處一：不宜喝新茶，由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝，不然喝出的壞處會很多；

壞處二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，減少消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀；

壞處三：發(fā)燒不宜喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于"火上澆油".

壞處四：潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔；

壞處五：女性經(jīng)期不宜喝茶，在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

喝普洱茶的留意事項

1、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，減少了保健效果。 保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

2、保持茶具清潔很關(guān)鍵，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。

其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時帶入身體，阻礙營養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

3、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

喝普洱茶的好處：

1、暖胃、減肥

2、降脂、防止動脈硬化

3、防止冠心病

4、降血壓、抗衰老

5、抗癌、降血糖尤為突出。

喝普洱茶的壞處：

1、空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并作用蛋白質(zhì)的吸收。

2、忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，減少了保健效果。

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擴展資料：

喝普洱茶的留意事項

1、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

2、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸嫞岳陴B(yǎng)生。

3、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。

4、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，作用食物消化。飯后飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時才能真正達到養(yǎng)生保健的最佳效果。

5、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，作用睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0518/c85914-28359163.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-普洱茶有哪些功效與禁忌怎樣正確飲用普洱茶"&gt人民網(wǎng)-普洱茶有哪些功效與禁忌怎樣正確飲用普洱茶

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