該文由飲茶網(wǎng)客戶分享：盤點(diǎn),喝普洱茶便秘是什么起因和喝普洱茶便秘是什么起因引起的,喝普洱茶便秘是什么起因造成的等等詳細(xì)介紹。

普洱茶造成的便秘，大多數(shù)是因?yàn)轱嬘梅椒ú徽_造成的。

1、飯前不要喝。

2、飯后半小時(shí)不要喝。

3、不要喝得太濃。

因?yàn)槠斩枋歉叨劝l(fā)酵茶，時(shí)間很長(zhǎng)，有很多霉菌。十年以上的普洱茶，第一泡是不能喝的！很重的霉味。

我想問一下普洱茶排便的原理

　1、茶的濃度濃了

普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤(rùn)腸通便。但是茶要是喝濃了，就會(huì)事與愿違，甚至引起“暈茶”，或是“醉茶”。所以茶友們一定要掌握好本人喝的茶的濃度，由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所能接收的茶的濃度也會(huì)有差異，那么就在以本人為尺度，下降茶葉應(yīng)用量，重復(fù)2，3次調(diào)劑，以到達(dá)最合適的濃度。

2、熟茶喝多了，上火了

普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時(shí)，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。

解決措施：可以在普洱茶里加菊花，或減少每天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外（早中晚各一杯其余時(shí)間就喝白開水，或喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶）

3、喝茶的時(shí)間錯(cuò)誤

普洱茶刮油，但是必定要在飯后半個(gè)小時(shí)以后才可以喝，最適合的時(shí)間就是40分鐘左右，假如吃完飯就喝，茶自身含有的鞣酸會(huì)作用胃液的消化，從而引起腹脹，便秘！

喝普洱茶的危害

普洱茶排便的原理：普洱茶為后發(fā)酵茶，其經(jīng)過兩次發(fā)酵，一為酶促作用，二為微生物的參與，在這個(gè)期間主要發(fā)揮作用的是微生物，而這些微生物有利于促進(jìn)身體新陳代謝，加快腸胃消化，從而促進(jìn)排便。

普洱熟茶功效與作用：

1、抵抗衰老

茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

2、暖胃抗寒

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到暖胃作用。

3、生津止渴、去除口臭

普洱茶可以調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭疑問。女性在月經(jīng)期間，不便飲用普洱茶。

4、降脂去油膩

長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。

喝普洱茶的危害

喝普洱茶的危害，我國(guó)的茶文化歷史是非常悠久的，很多人喜歡喝茶，適當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)咱們的身體是有好處的，新普洱茶外觀顏色較新鮮，多為黃綠色，帶有白毫，且味道濃烈，以下分享喝普洱茶的危害。

喝普洱茶的危害1

普洱茶的壞處有以下幾點(diǎn)：

1、普洱茶對(duì)胃腸黏膜的刺激，特別是新茶，非常嚴(yán)重，容易誘發(fā)胃黏膜出現(xiàn)紅腫、充血，容易出現(xiàn)胃病。

2、普洱茶可以稀釋胃液，可以減少對(duì)食物的消化能力，容易引起消化不良。

3、普洱茶進(jìn)入體內(nèi)之后被吸收，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)頭暈、心慌、手腳無力等情況。

4、普洱茶可以加重潰瘍患者的胃潰瘍程度，就是使胃潰瘍患者的病情加重，甚至誘發(fā)出現(xiàn)穿孔。

5、普洱茶對(duì)炎癥患者，可以使其炎癥癥狀明顯加重，甚至使發(fā)燒患者體溫不下降。

6、喝普洱茶可以誘導(dǎo)女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

喝普洱茶的危害2

長(zhǎng)期喝普洱茶也許會(huì)引起失眠、便秘、缺鈣、貧血、潰瘍或潰瘍加重、色素殘留等。假如患有高血壓、糖尿病、心臟病以及反流性食管炎等疾病不建議長(zhǎng)期喝普洱茶，也不建議將普洱茶和藥同服，也許會(huì)作用到藥效。

同時(shí)在酒后、睡前最好不要喝普洱茶，也不要喝隔夜的茶水，避免引起腹瀉等情況的發(fā)生。

長(zhǎng)期喝普洱茶的危害主要有以下幾點(diǎn)：

1、失眠：普洱茶含有茶堿、咖啡因以及可可堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提神的效果，但是長(zhǎng)期飲用，也許會(huì)引起失眠、精神衰弱等情況；

2、便秘：長(zhǎng)期空腹喝普洱茶，因其含有豐富的鞣酸，在鞣酸收斂的`作用下，容易發(fā)生便秘，飯后喝普洱茶，茶葉中的鞣酸容易與胃中的蛋白質(zhì)結(jié)合，不易消化和吸收，加大了腸道吸收有害物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)；

3、缺鈣：假如大量喝普洱茶，茶中的草酸會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣，人體不易吸收，出現(xiàn)缺鈣的情況；

4、貧血：茶中的鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵元素結(jié)合，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，尤其是月經(jīng)期的婦女，更容易出現(xiàn)這類情況；

5、潰瘍或潰瘍加重：長(zhǎng)期喝普洱茶，會(huì)引起胃內(nèi)的胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃腸周圍黏膜，出現(xiàn)潰瘍或加重潰瘍；

6、色素殘留：長(zhǎng)期喝普洱茶，也許會(huì)在牙齒上留下黃色牙漬。

喝普洱茶的危害3

首先在于普洱茶茶性溫和,養(yǎng)胃，護(hù)胃，暖胃.這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶人而言,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是咱們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會(huì).

其二,普洱茶可以降血脂.許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能減少血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化.

[貝納爾賈克托教授,巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效.

普洱熟茶

其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯,而又有人說功效顯著.這類矛盾來自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同.假如本來血脂就不高,喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的.

普洱茶的具體功效：普洱茶功效的現(xiàn)代研究共列述20項(xiàng)，即減肥、降脂、防治動(dòng)脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、降糖、抑菌消炎

減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫(yī)有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

普洱熟茶

每天喝普洱茶有什么壞處

壞處一：不宜喝新茶，由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝，不然喝出的壞處會(huì)很多；

壞處二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，減少消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀；

壞處三：發(fā)燒不宜喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于"火上澆油".

壞處四：潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔；

壞處五：女性經(jīng)期不宜喝茶，在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

喝普洱茶的留意事項(xiàng)

1、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，減少了保健效果。 保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

2、保持茶具清潔很關(guān)鍵，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。

其實(shí)，茶垢對(duì)人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時(shí)帶入身體，阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

3、普洱茶禁忌宜長(zhǎng)飲，不宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點(diǎn)。

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