黃芪紅棗枸杞茶的營養(yǎng)功效，保健養(yǎng)生茶配方
2023-04-16
健康飲茶:勤洗茶杯
它是中國茶的故鄉(xiāng)，有著悠久的種植、制作和飲茶歷史。中國民間曾流傳一句話：早上喝杯茶，餓死，說明茶的保健作用非同一般。同時我國有句古話，喝茶的時候，你會死。也就是說，雖然喝茶有益健康，但錯誤的喝茶習慣會帶來相反的結果，不勤洗杯子是最常見的一種。
假如長期不喝或放置的茶葉暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚和茶銹中的金屬元素會被氧化，形成茶垢，茶垢會附著在杯子內(nèi)壁，茶垢日照綠茶的功效是危害人體健康的罪魁禍首。
由于茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等有毒物質和亞硝酸鹽等致癌物，這些物質進入人的消化系統(tǒng)，與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素結合，不僅阻礙人體對這些營養(yǎng)物質的吸收和消化，還會損傷腸胃等器官。經(jīng)常不清洗的杯子還有更多的水垢，其中也含有大量的重金屬，對健康危害極大。
所以建議每次喝茶后，即使杯子不存在茶漬，也要仔細清洗。假如杯子里滿是茶漬，可以通過幾種方法去除：用舊牙刷擠牙膏，在茶壺或茶杯里來回刷。由于牙膏中含有洗滌劑和極細的摩擦劑，很容易擦掉茶漬而不損傷壺杯，然后用清水沖洗干凈。用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時，然后反復沖洗，也可以清洗。清洗時要特別留意杯口，因為留在杯外的唾液和茶葉的混合物暴露在空氣中，更容易滋生細菌。
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