舒緩春燥DIY蜂蜜棗茶
2023-04-16
對(duì)長壽的永恒追求。
人們常說：歲月催人老，歲月蹉跎。探索衰老之謎，關(guān)注養(yǎng)生之道，尋覓延年益壽之良藥，歷來是人類研究的課題。每個(gè)人都期望本人健康長壽，古人描繪的上壽百二十，中壽百歲，下壽八十的美好藍(lán)圖，是人類追求長壽的最高理想。但由于種種起因，真正可以實(shí)現(xiàn)這一理想者，寥若晨星，少之又少。.
慢性病和長壽的主要?dú)⑹?
這是衰老的自然規(guī)律，合理的保健和康復(fù)措施可以延緩衰老，延長壽命。但是除了天災(zāi)人禍和意外，人類更有可能因?yàn)楦鞣N疾病而無法達(dá)到延長壽命的目的。比如心腦血管疾病、癌癥、糖尿病被稱為人類健康長壽的三大殺手。
心腦血管疾病心腦血管疾病的主要病因是動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈硬化的起因有高血壓、血脂異常、肥胖、吸煙等。其中最主要的是血脂異常引起的高脂血癥。長期高血脂可引起中風(fēng)、冠心病、心肌梗死、猝死等。它也是高血壓和糖尿病的關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。高脂血癥還可引起脂肪肝、肝硬化、膽結(jié)石、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管疾病、跛行、高尿酸血癥等。
癌癥逐漸衰老，免疫功能下降。體內(nèi)的細(xì)胞不斷變異分裂，脫離了身體的控制，最終形成癌癥。
糖尿病被稱為無聲殺手，發(fā)病率高，并發(fā)癥多，保密性高。它是百病之母，危害極大。
長期喝茶的秘訣之一
茶多酚是茶中精華，20世紀(jì)80年代就得到了世界各國科學(xué)家的認(rèn)可。茶多酚可通過升高高密度脂蛋白膽固醇，抑制細(xì)胞對(duì)低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防和緩解動(dòng)脈粥樣硬化。茶多酚能增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，增強(qiáng)血管抵抗力，保護(hù)心腦血管。茶多酚能與脂類結(jié)合，并通過糞便將其排出體外，從而調(diào)節(jié)血脂。茶多酚能促進(jìn)高密度脂蛋白逆向轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇至肝臟，經(jīng)代謝排出體外，從而調(diào)節(jié)血脂。
茶多酚能清除自由基，阻斷脂質(zhì)過氧化，提升酶活性，從而起到抗突變、抗腫瘤的輔助作用。茶多酚能抑制致癌物與細(xì)胞基因的共價(jià)鍵合，防止遺傳基因的單鏈斷裂，從而具有良好的抗癌作用。茶多酚可以抑制和阻斷人體內(nèi)的亞硝化過程。據(jù)相關(guān)資料顯示，茶多酚對(duì)胃癌、腸癌等癌癥有預(yù)防和輔助治療作用。
茶多酚能協(xié)調(diào)人體糖代謝，減少血糖，預(yù)防糖尿病。
茶多酚更安全有效。
現(xiàn)在可以通過高科技手段提取茶多酚，同時(shí)去除咖啡因和刺激腸道的成分，加工成方便服用的片劑或膠囊，讓茶道成為保健變得更簡單、更安全、更有效。.
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