紅茶打響“護(hù)胃戰(zhàn)”
2023-04-16
許多人認(rèn)為茶對(duì)補(bǔ)血是不存在任何幫助的，甚至還會(huì)起到反效果。其實(shí)不然，茶對(duì)補(bǔ)血有不存在幫助，關(guān)鍵是看喝的是什么茶。茶喝對(duì)了，對(duì)補(bǔ)血還是有很多好處的。下面小編為大家推薦八款補(bǔ)血茶。
1.龍眼紅茶
原料：紅茶lo克，紅糖適量。龍眼6個(gè)
制法：將桂圓、紅茶分別洗凈，放入同一鍋中，加適量水，武火煮沸，加入紅果，文火煮20分鐘，過濾取汁。
功效：補(bǔ)益氣血，暖胃。
用途：適用于驚悸、失眠、健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛畏寒等。經(jīng)常喝茶。
2.當(dāng)歸紅茶
材料：當(dāng)歸10g，紅茶8g，冰糖10g。
制法：將當(dāng)歸洗凈，放入鍋中加水適量，大火燒開，加入紅茶，文火煮30分鐘，過濾取汁，加水和糧食溶化。
功效：養(yǎng)血養(yǎng)血，暖胃。
應(yīng)用：適用于月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，或體虛，感冒，腸燥，便秘。等茶常喝。
3.芝麻紅棗茶
材料：黑芝麻10g，紅冬5片，冰糖適量。
方法：將紅貝洗凈，與洗凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，倒入水中浸泡10分鐘。
功效：養(yǎng)血明目，潤(rùn)腸通經(jīng)。
應(yīng)用：適用于疲勞、失眠、便秘等。經(jīng)常喝茶。
摘要：很多人認(rèn)為茶對(duì)補(bǔ)血不存在幫助，甚至有相反的效果。其實(shí)茶是不是有助于補(bǔ)血，要看你喝什么茶。喝茶正確，對(duì)補(bǔ)血還是有很多好處的。下面是邊肖推薦的八款補(bǔ)血茶。
4.山吧決明子茶
材料：山楂果10g，決明子10g，冰糖適量。
制法：將決明子去雜洗凈，放入鍋中，加入冰糖，小火煨一分鐘，路過時(shí)取汁。
功效：促進(jìn)消化，促進(jìn)血液循環(huán)，明目。
用途：適用于腸燥便秘，或高血壓、高血脂、肥胖等。經(jīng)常喝茶。
5.甘五甘草茶
材料：何首烏10克，甘草6克，紅糖適量。
方法：將何首烏洗凈。和甘草。分別放入鍋中，加水，大火燒開，加入紅糖，小火燉30分鐘，過濾取汁。
功效：潤(rùn)肺止咳，益精血。
用途：適用于氣短、乏力、咳喘，代替頻繁飲茶。
6.葡萄紅棗茶
材料：紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶適量。
制法：將紅葡萄、紅棗分別洗凈，與紅茶同放，煎煮10分鐘。
功效：補(bǔ)益氣血，滋陰養(yǎng)血。
用途：適用于氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈?zāi)垦！㈨毎l(fā)早白、食欲不振、便秘等。經(jīng)常喝茶。
7.黑木耳紅棗泥
材料：黑木耳10g，紅冬50g，糖適量。
方法：將黑木耳浸泡，晾干，粉碎成細(xì)粉。c紅棗洗凈，煮熟，去皮，與黑木粉、白糖同煮，發(fā)出聲音。
功效：補(bǔ)益氣血，滋陰養(yǎng)血。
適用：適用于經(jīng)常飲用C代茶，如疲勞、虛弱、怕冷、噸葡萄、紅棗、茶葉.等
8、荔枝紅棗湯
材料：龍眼肉15克，紅棗15枚，紅糖適量。
制法：將木桶洗凈，用冷水浸泡，加水文火煨半小時(shí)，加入洗凈的龍眼肉、紅棗至稠爛，加入紅糖溶化。
軟：補(bǔ)益氣血，養(yǎng)血安神。
用途：適用于疲勞、癱瘓、失眠、健忘、痔瘡出血、缺鐵性貧血等。供應(yīng)一頓飯。
以上就是八種補(bǔ)血茶。愛喝茶的人不妨多喝這類茶，為本人補(bǔ)血。
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