找到本人的體質(zhì) 喝茶減肥 其實(shí)沒那么難
2023-04-16
中國人喝生姜和茶的習(xí)慣。生姜含多種活性成分，具有發(fā)汗解表、溫中止咳、暖胃止嘔等作用。從姜中提取的精華素，還可以用來治療偏頭痛和關(guān)節(jié)炎。已經(jīng)有很長時(shí)間了。
生姜之所以能解毒散寒、暖身止嘔、祛痰止咳、治感冒，是因?yàn)樯泻薪印＜偃缭诨鹕现?a href="http://m.ginzaeternity.com/tags-1791.html" style="color:" title="姜茶" target='_blank'>姜茶，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，更關(guān)鍵的是會(huì)破壞姜辣素的功效。
正確的做法不是烹飪，而是將姜末和水放在茶壺里燉。
生姜法：
生姜原料：開水250克，生姜25克，紅糖30克。
怎樣制作姜茶：將生姜切成姜末，放入茶壺中，然后加入沸水和紅糖。飲用前小火煨大約5分鐘。我平時(shí)喜歡用新西蘭麥盧卡蜂蜜代替紅糖。因?yàn)榉涿勰芮宸位担瑵櫤碇箍龋詫粑兰膊』蚋忻坝泻芎玫寞熜А?
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