介紹8種不同的美容茶
2023-04-16
今天，保健養(yǎng)生也在不斷研發(fā)創(chuàng)新出新的方法，更符合年輕人的口味。今天向各位女性朋友推薦的就是適合冬季保健的養(yǎng)生茶配方，7款冬季養(yǎng)生茶配方，從內(nèi)調(diào)節(jié)需要保養(yǎng)的身體，是女性保健美容必不可少的日常茶飲。下面就跟著小編一起來(lái)熟悉下為你推薦的冬季養(yǎng)生茶配方。在不斷創(chuàng)新。
一、活血滋補(bǔ)保健茶的配方
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，清水700毫升。
方法：
1.黑豆用清水洗凈，瀝干備用。
2.在鍋中加入適量的水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。
3.然后加入適量紅糖，攪拌融化，即可食用。
功效：在月經(jīng)后期或月經(jīng)量少時(shí)引用此茶，可以保護(hù)虛弱的身體。黑豆可以抗衰老。在《本草綱目》中記載黑豆有延緩衰老，治療腰膝疼痛的功效。 想補(bǔ)腎烏發(fā)的女性可以經(jīng)常參考這款茶。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與大豆相當(dāng)，藥用價(jià)值高于大豆。
提示：這類活血養(yǎng)身茶不易消化，消化功能差、尿酸、通氣不暢的患者不宜暴飲暴食。
二、養(yǎng)血保健茶的配方
材料：綠豆30g，紅棗30g，紅糖適量，水500ml。
方法：
1.綠豆和紅棗洗凈瀝干備用。
2.鍋中加入適量清水，將綠豆、紅棗放入鍋中，用大火煮，轉(zhuǎn)小火，煮至豆子爛爛。
3.加入適量紅糖，濾渣取湯飲用。
功效：有菜的話，每天引用一杯，半個(gè)月氣色就好了。豆豆性涼解渴，有清熱消暑、利尿潤(rùn)喉、止渴明目、降血壓的功效。
提示：由于綠豆性涼，脾胃虛寒，腹瀉患者不適合經(jīng)常食用。 由于綠豆會(huì)產(chǎn)生脹氣，消化功能不好的人不宜過(guò)多食用。
三、消炎明目保健茶的配方
材料：黃豆30克，桑葉15克，清水700毫升。
方法：
1.黃豆和桑葉洗凈，瀝干備用。
2.鍋中加入適量清水，放入洗凈的黃豆和桑葉，大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煨。豆子煮好后關(guān)火，濾出殘?jiān)取?
功效：消除急性結(jié)膜炎引起的紅眼。你可以喝這類保健茶。大豆中的肉類食物，大豆中含有的卵磷脂和多種維生素對(duì)人體健康非常有益。經(jīng)常食用大豆可以改善心血管疾病、老年癡呆癥、女性更年期等癥狀。大豆富含蛋白質(zhì)，被稱為生長(zhǎng)在農(nóng)田里的肉類食品。
提示：大豆含有高嘌呤，故此痛風(fēng)和尿酸過(guò)高的患者不宜過(guò)多食用。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不要吃。大豆不易消化，消化功能弱的人也要適量食用。大豆中的胰蛋白酶抑制劑會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉，建議煮熟后再吃。
四。祛斑養(yǎng)臟保健茶的配方
材料：黑芝麻30g，核桃仁30g，豆?jié){200ml，牛奶200ml，蜂蜜適量。
方法：
1.黑芝麻、核桃仁洗凈，磨成粉。
2.將豆?jié){和牛奶倒入鍋中煮沸。
3.將磨碎的黑芝麻和核桃仁粉加入豆?jié){中，攪拌均勻，然后加入適量蜂蜜即可飲用。
功效：每天飲用祛斑養(yǎng)臟保健茶，可以淡化雀斑，滋潤(rùn)肝肺。芝麻是抗衰老的食物。芝麻按顏色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻，功效也各不相同。芝麻的小身體富含維生素E、不飽和脂肪酸和卵磷脂。
小貼士：芝麻性熱性干，有燥熱咳嗽、咽喉腫痛、皮膚瘙癢、腸胃炎、牙痛的人不宜食用。
五、脾胃保健茶配方
材料：松子2顆、花生5顆、核桃3顆、烏龍茶2克、熱水250ml。.
方法：
1.將松子、核桃、花生洗凈備用。
2.將花生炒熟，去皮，將烏龍茶放入鍋中，用熱水沖洗干凈，去除雜質(zhì)，然后將水倒掉。
3.將松子、花生、核桃磨成粉。
4.將磨碎的粉末倒入烏龍茶茶壺中，加入煮沸
功效：具有健脾和胃的功效，對(duì)食欲不佳、脾胃虛弱的人有調(diào)節(jié)改善作用。松子具有營(yíng)養(yǎng)、美膚、延年益壽的功效，含有大量的植物蛋白、脂肪油和維生素E，具有防癌、抗衰老、扶正固本的作用。
提示：松子熱量高，想減肥的人不宜食用，腹瀉咳嗽患者不宜食用。
六、清熱解毒保健茶的配方
材料：200g茶葉5克、食鹽少許。.絲瓜
方法：1。絲瓜洗凈切片，加少許鹽，再加點(diǎn)水。
2.將茶葉用開水浸泡5分鐘，然后取汁倒入絲瓜湯中。
3.一天一劑，隨時(shí)服用。
功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。
可用于治療急慢性咽喉炎、咽喉腫痛、扁桃體炎、支氣管炎、咳嗽等。
七。補(bǔ)中益氣保健茶的配方
材料：從少林藥店拿一袋靈芝茶，2.5g左右
方法：將少林藥房的靈芝茶放入茶具中，加入適量開水，輕輕搖動(dòng)，5分鐘后飲用。
功效：增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤，補(bǔ)中，強(qiáng)筋骨，鏈接青春嫩白肌膚。一、活血滋補(bǔ)保健茶的配方
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，清水700毫升。
方法：
1.黑豆用清水洗凈，瀝干備用。
2.在鍋中加入適量的水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。
3.然后加入適量紅糖，攪拌融化，即可食用。
功效：在月經(jīng)后期或月經(jīng)量少時(shí)引用此茶，可以保護(hù)虛弱的身體。黑豆可以抗衰老。在《本草綱目》中記載黑豆有延緩衰老，治療腰膝疼痛的功效。 想補(bǔ)腎烏發(fā)的女性可以經(jīng)常參考這款茶。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與大豆相當(dāng)，藥用價(jià)值高于大豆。
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