五種有效的減肥茶
2023-04-16
冬天來了，人類活動相對減少，食欲增加。咱們用飲食增加熱量來抵御寒冷。不要為了滿足食欲而忽視了對身體的調(diào)理和保養(yǎng)。貴州著名的茶網(wǎng)特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天！
為了彌補夏秋兩季津液的流失，冬季要多補充津液，人們歷來重視對茶的治療。
茶白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。
茶葉銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，加水與冰糖同煮，然后將茶葉浸泡5分鐘，將汁液加入銀耳湯中，拌勻即可服用。具有滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰的作用。
橙色紅茶 取橘紅3~6克，先用開水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。
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