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2023-04-16
專家認(rèn)為飲用茶對(duì)人體健康大有裨益，但選茶、飲茶要因人而異、因時(shí)而異，女性喝茶亦有講究。
正在貴陽(yáng)舉行的2012中國(guó)貴州國(guó)際綠茶博覽會(huì)上，貴州省茶葉專家朱志業(yè)說(shuō)，茶葉對(duì)人體有三抗、三降、三抑、三防和三調(diào)節(jié)，即抗氧化、抗衰老、抗輻射，降血壓、降血脂、降血糖，抑制癌細(xì)胞、抑制有害病菌、抑制亞硝酸鹽，防口臭、防便秘、防心腦血管病，調(diào)節(jié)人體免疫功能、調(diào)節(jié)人體內(nèi)微生物變化喝調(diào)節(jié)體重的功效。
朱說(shuō)，每種茶都有不同的品質(zhì)，消費(fèi)者在選擇時(shí)應(yīng)依據(jù)本人的體質(zhì)入座。寒性體質(zhì)的人不應(yīng)喝綠茶，應(yīng)喝紅茶，但紅茶刺激性強(qiáng)，不宜泡時(shí)間太長(zhǎng)，宜清淡、溫?zé)岬娘嬘茫?strong>烏龍茶介于冷熱之間，可促脂肪燃燒，宜肥胖者飲用；普洱茶性溫和，老少皆宜，但泡的頭一道水不能喝。 不同季節(jié)喝茶也有講究，春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶。.
專家認(rèn)為，喝茶要因人而異。以肉食為主、口味重、超重的人，腦力體力勞動(dòng)者，運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常接觸輻射的人都應(yīng)喝茶。嬰幼兒、老年人、貧血、神經(jīng)衰弱、潰瘍患者、甲亢患者要留意適時(shí)適量喝茶。
朱說(shuō)，女性有月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳和更年期。在這五個(gè)時(shí)期，女性不要喝太多或太多的茶。孕期和哺乳期喝濃茶也許會(huì)作用胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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