幫助你擺脫春困的六種藥草茶
2023-04-16
部分孕婦在懷孕前會(huì)喝茶的習(xí)慣，那么懷孕后繼續(xù)喝茶是不是會(huì)作用到胎兒呢？有人認(rèn)為，喝茶作用胎兒發(fā)育，會(huì)引起胎兒畸形，作用孩子智力，其實(shí)這是一種偏見(jiàn)。鄭州大學(xué)二附院婦產(chǎn)科主任朱寶菊說(shuō)，孕婦適當(dāng)喝茶是有益的，但是一定不能過(guò)量、過(guò)濃。。
孕婦喝綠茶有益胎兒健康發(fā)育.
茶葉中所含的多種成分對(duì)人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦假如能每天喝35克茶，特別是淡綠茶，可以加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
但最好不要喝濃茶(咖啡因太多對(duì)胎兒不好)。茶喝多了，尤其是濃茶，含有鞣酸，會(huì)作用胎兒對(duì)鐵、鈣等元素的吸收。朱寶菊說(shuō)，濃茶喝多了，也許會(huì)引起妊娠貧血，胎兒也可能有先天性缺鐵性貧血。 咖啡因會(huì)引起失眠，所以睡前不能喝茶。
醫(yī)生提醒孕婦懷孕期間不要喝紅茶。由于紅茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。。
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