體質(zhì)虛弱能喝綠茶嗎？其實(shí)，對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，咱們首先要明確一點(diǎn)，那就是不管是什么體質(zhì)，都是可以喝綠茶的。只不過(guò)有的人喝綠茶會(huì)感覺到身體不舒服，有有的人喝綠茶卻不會(huì)出現(xiàn)這類情況。那么究竟是什么起因引起的呢？下面，咱們就一起來(lái)熟悉一下吧。為什么有的人喝綠茶會(huì)感覺到身體不舒服？可能是這3個(gè)起因，別忽視了。一起來(lái)看看吧。為什么有的人喝綠茶會(huì)感覺到身體不舒服？可能是這3個(gè)起因，別忽視了。

1、長(zhǎng)期喝綠茶會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好？會(huì)不會(huì)造成體寒？

正常的人夏天只要不是涼的怎么喝都是是沒(méi)關(guān)系的，一天正常2-3杯的量也不會(huì)產(chǎn)生體寒的。

假如擔(dān)心的話可以搭配著喝，比如加點(diǎn)紅棗，加點(diǎn)枸杞，加點(diǎn)菊花，加點(diǎn)金桔，加點(diǎn)茉莉花等等中和一下。再者新茶放一段時(shí)間再喝，讓它氧化一下更好。

喝綠茶容易產(chǎn)生寒氣，實(shí)際上也就是因?yàn)椴瓒喾記](méi)氧化，它的刺激作用比較強(qiáng)。而紅茶在加工當(dāng)中有一部分茶多酚已經(jīng)氧化，相對(duì)而言對(duì)胃刺激就小，比較暖胃。體寒的人喝紅茶會(huì)比較好，不傷身體。體寒的人喝綠茶不好
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你假如有這類擔(dān)憂，那就不要碰任何茶，天天喝白開水。因?yàn)榧偃缇G茶有傷胃體寒副作用，紅茶烏龍鐵觀音普洱同樣有其他副作用。而且，許多人往往喜歡以偏概全，一講“副作用”，就不談所有的優(yōu)點(diǎn)。例如綠茶的防癌抗癌、清除體內(nèi)重金屬、祛病延年等等無(wú)數(shù)正面效應(yīng)和功能都因?yàn)檎劯弊饔枚簧釛墶Ｒ粋€(gè)人做任何事情，不要先憂心忡忡杯弓蛇影畏首畏尾，想象各種“嚴(yán)重結(jié)果”，然后只聽對(duì)本人似乎有利的解答。“言為心聲”，能看出來(lái)你做任何事都缺乏自信和主見，先盤算利弊再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢邁步，連喝茶這類小事，都要問(wèn)別人，故此很難有大出息 。打個(gè)比方，你想游泳，問(wèn)別人“游泳有什么嚴(yán)重結(jié)果？”得到的回答一定是“重的淹死，輕的鼻炎或關(guān)節(jié)炎。”你還會(huì)下水嗎？本人喝綠茶超過(guò)半個(gè)世紀(jì)，胃非常好，也根本不存在體寒。

? 體寒的人盡量少喝綠茶。

祛寒除寒濕最簡(jiǎn)單實(shí)惠，又長(zhǎng)期有效的辦法是喝姜茶，蘇打、鈣、蜂蜜大棗型復(fù)合姜茶（蘇打鈣姜茶）快速有效除寒濕，還能通過(guò)養(yǎng)護(hù)骨血改善或提升體質(zhì)。喝蘇打鈣姜茶正在成為一種健康積極的生活方法。蘇打鈣姜茶中的蘇打，鈣，蜂蜜，姜茶協(xié)調(diào)聚集人體正能量，邪不干，養(yǎng)身飲用強(qiáng)體強(qiáng)骨血。

??? 環(huán)境寒冷，潮濕入體傷身成寒濕，體虛體弱，身體酸化外環(huán)境的寒，濕都易傷身入體。寒濕還可體內(nèi)生。 寒濕，病癥名傷于寒濕引發(fā)的的病癥。中醫(yī)認(rèn)為寒濕分為外寒濕和內(nèi)寒濕。外感寒濕氣血受阻，內(nèi)生寒濕傷脾陽(yáng)，脾腎陽(yáng)虛內(nèi)濕受困。

?????? 寒濕被嚴(yán)重?cái)U(kuò)大，妖魔化，寒濕已說(shuō)不清楚，一方面寒濕是萬(wàn)病之源，數(shù)百個(gè)各類癥狀都是寒濕，中醫(yī)各家講述各家的寒濕。一方面有都在講，本人的方法能祛寒除寒濕。既是百病之源，百癥為寒濕。豈能一法治療。談不清楚寒濕，確大談?dòng)行У闹委煛：疂裰劊司攀腔煜欠恰?/p>

??????? 科學(xué)認(rèn)識(shí)寒濕，清楚寒濕之病理和發(fā)展，方可談治療。寒濕最本質(zhì)的定義是傷于寒濕引發(fā)的病癥。人體有自身的內(nèi)環(huán)境，內(nèi)環(huán)境是液體環(huán)境，即細(xì)胞外液（包含血漿，組織液，淋巴液）。寒濕是傷于寒濕的病癥，人體傷于寒濕，應(yīng)是內(nèi)環(huán)境即液體環(huán)境異常。寒濕的病理當(dāng)為人體體液環(huán)境異常，體液環(huán)境異常最常見的是酸堿異常，電解質(zhì)依存和容量異常。人體體液環(huán)境是各個(gè)器官所有細(xì)胞生活的環(huán)境，體液環(huán)境異常能引發(fā)任何異常，出現(xiàn)多種，甚至多癥狀組合。也故此所，寒濕為萬(wàn)病之源。

??????? 寒濕的病理是人體內(nèi)環(huán)境，即人體體液環(huán)境異常。具體異常主要是酸堿失衡，電解質(zhì)和容量異常，這些異常可以直接因體內(nèi)起因產(chǎn)生，同時(shí)在體內(nèi)，可以進(jìn)一步發(fā)展，體液酸堿失衡，身體酸化，傷身傷器官，傷骨引發(fā)酸性鈣流失，寒濕酸冷入骨破壞骨髓造血環(huán)境，減少造血，改變?nèi)梭w體質(zhì)，出現(xiàn)體虛體弱，酸性體質(zhì)或寒濕體質(zhì)。

??????? 寒濕在體內(nèi)，與酸堿失衡、體質(zhì)（骨血強(qiáng)弱）密切相關(guān)。寒濕的發(fā)展與酸堿失衡互依存互發(fā)展，甚至可以說(shuō)酸堿失衡是寒濕在體內(nèi)存在形式，寒濕傷骨減少骨髓造血減少代謝后在體內(nèi)的發(fā)展將不在被制約，將人體發(fā)展為寒濕最適應(yīng)的體質(zhì)，體虛體弱（大量寒濕可以直接侵入），酸性或寒濕體質(zhì)，體內(nèi)代謝和造血減少，寒濕不到內(nèi)生。

??????? 寒濕，酸冷和改善體質(zhì)提升造造血(補(bǔ)充骨和造血營(yíng)養(yǎng)素)必須同步實(shí)施，缺一不可。寒濕在體內(nèi)發(fā)展為酸性體質(zhì)或體虛體弱時(shí)，祛寒除寒濕無(wú)效。酸性體質(zhì)和體質(zhì)虛弱隨時(shí)可產(chǎn)生內(nèi)生寒濕。同樣，寒濕性體虛弱時(shí)，治療體虛弱，補(bǔ)鈣不充造血營(yíng)養(yǎng)素，因骨髓寒濕無(wú)法造血，體虛體弱難改善。 寒濕，酸冷，體虛體弱都必須是“祛寒濕，堿康和養(yǎng)骨養(yǎng)血”同時(shí)治療，缺一不可。

??????? 小蘇打，碳酸鈣，姜和蜂蜜大棗合用（姜枎王姜茶的組方），是非常不錯(cuò)的選擇，五種成分含兩種弱堿成分和三種堿性食物，特別適合維持人體體液弱堿平衡；小蘇打姜鈣組合，鈣為弱堿暖鈣，暖堿恢復(fù)骨髓造血環(huán)境，養(yǎng)骨同時(shí)恢復(fù)骨髓造血功能（避免單一補(bǔ)鈣，骨髓寒濕造血功能不回復(fù)）。姜祛寒除濕，骨髓造血功能恢復(fù)或提升后，蜂蜜大棗營(yíng)養(yǎng)性養(yǎng)血。 小蘇打，碳酸鈣，姜，蜂蜜大棗組合（蘇打鈣姜茶），同時(shí)具有姜暖袪寒濕，五堿堿康，養(yǎng)骨，養(yǎng)血四種養(yǎng)護(hù)。寒濕，酸冷，氣血虧損及體虛體弱，酸性體質(zhì)和寒濕體質(zhì)，都適用。大家可以直接按此配方，適當(dāng)替換成分（如選用碳酸鈣的鈣片，或小蘇打飲品）自行配制。也可以上拼多多和蘇寧拼購(gòu)搜索“姜枎王姜茶”（蘇打鈣姜茶）及天枎參命lifeok(小程序）均有賣。除寒濕，弱堿養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)護(hù)骨血，調(diào)理三種體質(zhì)。十多塊錢喝十多天，簡(jiǎn)單給力。后附產(chǎn)品知識(shí)共需要者深入熟悉。

寒濕在體內(nèi)常與酸冷，氣血虛共存，相互發(fā)展轉(zhuǎn)化。寒濕在體內(nèi)不斷發(fā)展，不斷變化存在形式。寒濕入體破壞體內(nèi)，骨髓弱堿平衡，發(fā)展成體酸，破壞骨髓造血環(huán)境減少造血，發(fā)展成氣血不足，改變體質(zhì)。故此寒濕在體內(nèi)因發(fā)展深入的不同，或成寒濕，或成體酸，或成氣血不足，甚至體質(zhì)改變。

??? 不論是針對(duì)寒濕的病根病因，還是寒濕存在的形式，寒濕都具有不確定性和難治性。假如為治寒濕而治寒濕，根本不可能根除寒濕。應(yīng)祛寒除濕，堿康體液堿康身體，養(yǎng)骨養(yǎng)血同時(shí)實(shí)施，對(duì)寒濕的引起的各種起因和寒濕存在的各種形式，盡可能多的防御治療，或調(diào)整日常生活方法，多喝姜茶和蘇打產(chǎn)品，多吃姜喝堿性食物“”溫暖堿康”雙護(hù)身體，堿康體液，預(yù)防并清除體內(nèi)寒濕酸冷，同時(shí)增加鈣和養(yǎng)血營(yíng)養(yǎng)素。假如想要方便省事，可在拼多多和蘇寧拼購(gòu)平臺(tái)（拼購(gòu)平臺(tái)一般價(jià)格更實(shí)惠）搜索部分蘇打鈣姜茶（含小蘇打，含鈣，含蜂蜜大棗的姜茶）飲用。姜茶一般都不貴，十點(diǎn)塊錢喝十多天，特別適合常喝長(zhǎng)飲。假如身體肌肉，胃，女士經(jīng)期不合適癥狀嚴(yán)重，有惡心或想嘔吐或疼痛，考慮選含蘇打和鈣的姜茶，蘇打鈣姜茶能同時(shí)快速除寒濕和體酸，同時(shí)有很好的放松和舒緩肌肉的效果，方便寒濕逃出，肌肉舒緩環(huán)境疼痛和嘔吐和不適癥狀。

寒濕產(chǎn)生難防，寒濕在體內(nèi)又能內(nèi)生，并與酸冷，氣血虧損依存互發(fā)展。寒濕自身又可發(fā)展城多重形式。故此對(duì)寒濕的病因病根和存在形式最好是盡可能多的預(yù)防和根治。平時(shí)可以多喝姜茶，多吃弱堿產(chǎn)品，多吃鈣和養(yǎng)血成分的產(chǎn)品。或選擇健康/積極生活的方法，常喝長(zhǎng)飲蘇打鈣姜茶，聚人身正能量，改善或提升體質(zhì)。人體造血周期一般120天，故此氣血不足或體質(zhì)改變，不管選用那種方法，必須是長(zhǎng)期的，至少3-6月。甚至生活方法的改變。

2、現(xiàn)在每天把綠茶當(dāng)水喝，這樣好嗎？有哪些不好的結(jié)果？

很高興看到您的疑問(wèn)并且作答：

關(guān)于每天把綠茶當(dāng)水喝好嗎？答案很簡(jiǎn)單，當(dāng)然是不好。

綠茶作為茶類之中比較具有代表性的茶飲，一直以來(lái)深受很多人的喜愛。清新淡雅的味道，十分的可口誘人。關(guān)于綠茶，科學(xué)研究出來(lái)綠茶中的部分物質(zhì)對(duì)人體有很多的好處，但是假如太過(guò)于依賴以綠茶獲得某種效果的話，勢(shì)必會(huì)物極必反。所以無(wú)論飲用什么茶，要適當(dāng)看待你，適度飲茶，才能獲得最佳的一個(gè)效果。

那么假如每天把綠茶當(dāng)水喝的話會(huì)有哪些不好的結(jié)果呢？

綠茶中含有較多的鞣酸，而鞣酸攝入過(guò)多就會(huì)作用人體對(duì)鐵的吸收，容易頭昏眼花、疲憊乏力、食欲下降。

茶水茶水，雖然茶和水是在一起說(shuō)的，但兩者是有區(qū)別的，飲用過(guò)量很容易就會(huì)給身體增加代謝壓力；茶可以喝，但不建議超過(guò)“單日飲水量”的一半。

???? 我認(rèn)為每天把綠茶當(dāng)水喝，不存在什么不好。

??? 我喜歡喝綠茶，喝綠茶的時(shí)候，感覺就好像喝到了春天的味道，嗅到了春天的氣息，那縷縷沁入肺腑的茶香 ，是百花的味道，小草的味道，樹木的味道，日月山川的味道，喝綠茶的時(shí)候就感覺杯中裝滿了整個(gè)春天。

????? 尤其是在冬天里，樹木落葉，萬(wàn)物蕭疏的時(shí)候，喝一杯綠茶，靜靜地看著杯中鮮綠的葉子，慢慢舒展，亭亭玉立，搖曳起舞，好像春天就在我的眼前， 生活便充滿了期望。

????? 一方水土育一方茶，假如能喝到各種各樣的綠茶，那關(guān)于這款綠茶相關(guān)的地理文化知識(shí)，便不由自主地會(huì)去熟悉，好像做了一次深度旅行。

綠茶性寒微涼，喝茶要依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，我喜歡喝清淡部分，不喜歡喝太濃的。

?? 我喜歡喝綠茶，綠茶長(zhǎng)于春天，也留住了春天。

3、蒲公英配綠茶喝起什么作用？

感謝邀請(qǐng)！

蒲公英是一種草本植物，其中含有大量的對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能作為日常食物，又有非常不錯(cuò)的藥用價(jià)值。

蒲公英具有清熱解毒、抗菌消炎、促進(jìn)食欲、提神醒腦、防止頭昏眼花，精神不振等功效。

綠茶中的有機(jī)成分很多，其中主要含有咖啡堿、葉酸、泛酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗突變、抗腫瘤、降脂肪，消炎殺菌等功效。

具有經(jīng)驗(yàn)的營(yíng)養(yǎng)師介紹，蒲公英與綠茶在一起喝是可以的，兩者都是有清熱解毒的功效，但兩者性質(zhì)偏涼，假如是陽(yáng)虛或氣虛的體質(zhì)，不適合過(guò)多服用，最好是分開喝，效果都是很好的。

您好，謝謝邀請(qǐng)！蒲公英清熱解毒，清利濕熱，對(duì)因肝火、胃火、肺火引起的臃腫疼痛病癥有很好的療效！蒲公英物美價(jià)廉，是不錯(cuò)的飲品，適當(dāng)?shù)娘嬘茫瑢?duì)乳房腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛、濕熱黃疸等均由一定的治療效果。

但是蒲公英既然有很好的治療效果，那就是具有不錯(cuò)的藥理作用，所以就是具有一定的偏性，所以脾胃虛弱的人最好不用！蒲公英既然是一味中藥，最好不要與茶類的物質(zhì)一起泡服，因?yàn)椴淮嬖谘芯颗c茶葉會(huì)不會(huì)起不良的化學(xué)反應(yīng)，所以為了安全起見，還是單服為好！而且茶葉本身具有利尿的作用，蒲公英也具有利尿的作用，假如尿量增多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而也不是理想的事情，所以最好不要混合采用……

以上內(nèi)容僅供參考，不做任何理論依據(jù)，謝謝閱讀！

蒲公英假如不是當(dāng)藥喝，最好不要搭配綠茶。

蒲公英搭配綠茶，能去火消炎，不過(guò)對(duì)胃腸的刺激非常大，一般來(lái)講，只有脾胃實(shí)火，或是腮腺炎、扁桃腺炎、女性乳腺紅腫發(fā)炎，需要瀉火時(shí)可以用兩者搭配，否則寒涼過(guò)盛，會(huì)造成腹痛、腹瀉。

蒲公英并非適合所有人。一是脾胃虛寒者慎用，特別是勿單獨(dú)喝。若需服用可添加玫瑰花、姜片等溫和之物；二是不過(guò)量喝（一般每天用量3~5克為宜），也不宜長(zhǎng)期喝；三是不宜放涼喝；四是體虛、久病、年老、產(chǎn)婦、嬰幼兒群體不宜用。有過(guò)敏體質(zhì)者忌用。用之不當(dāng)，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、全身瘙癢等不良反應(yīng)，對(duì)身體有害。

1、風(fēng)寒感冒者不喝，蒲公英對(duì)熱毒引起的風(fēng)熱感冒有效，但外感風(fēng)寒、體寒而造成的感冒、感染，會(huì)引起相反的效果，病情也許會(huì)更加嚴(yán)重。

2、久病之人不喝，久病之人，身體很虛弱，需要呵護(hù)陽(yáng)氣，而蒲公英是寒性，是能傷陽(yáng)的，久病的人還是最好不要用!

3、陰寒證者不喝，陰寒患者，身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，假如采用性寒的蒲公英來(lái)實(shí)施治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。

4、低血壓者不喝，蒲公英根泡水有降壓效果，所以低血壓者慎用。

5、慢性腸炎者不喝，蒲公英是寒性的食品，同時(shí)食用過(guò)多也會(huì)造成一定的腹瀉癥狀，故此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的。

6、脾胃虛寒者，不單獨(dú)喝，蒲公英性質(zhì)微寒，脾胃虛寒者最好搭配溫和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大棗等。

7、過(guò)敏者不喝，個(gè)別人喝蒲公英水，會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

市場(chǎng)上有以同科植物苣荬菜（又稱北敗醬）冒充蒲公英，需要加以留意。

4、懂茶帝：綠茶適合什么時(shí)候飲用？

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每天飲綠茶的時(shí)間

飲用綠茶的時(shí)間最好還是在早上和午后，晚上和飯后最好不要飲用。

早上飲綠茶最好是在早飯半小時(shí)以后，這樣不僅能提神，還有利于綠茶營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。同樣午后飲最好也是在吃過(guò)午飯以后，這個(gè)時(shí)間喝綠茶對(duì)身體最好。每天2~3杯綠茶是最有益于身體的。

飯后立即飲綠茶對(duì)身體是有一定害處的，因?yàn)椴柚械乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)與食物中的鐵結(jié)合形成不溶的鐵鹽，從而減少人體對(duì)鐵的吸收，日積月累，容易誘發(fā)貧血，所以待人體對(duì)鐵基本吸收后，再飲茶就不會(huì)作用對(duì)鐵的吸收。

晚上最好不要飲綠茶，綠茶有提神作用，晚上飲容易造成失眠，所以晚上不宜飲。

最宜飲綠茶的季節(jié)

一年夏季是最適合飲綠茶的，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔梭w容易出汗，而綠茶中的礦物質(zhì)、氨基酸、維生素能補(bǔ)充人體微量元素，這個(gè)時(shí)候飲用綠茶，能起到消暑祛熱、生津止渴、解燥等效果。所以天氣炎熱的夏天，泡上一杯綠茶吧，不要太濃哦！

綠茶春茶應(yīng)在3個(gè)月內(nèi)飲用！……綠茶這類定型茶一般認(rèn)為采摘加工3個(gè)月后鮮爽度減少是非常快的！所以每年春茶綠茶上市不用買太多2-3公兩足夠了，可以選品質(zhì)好的喝！

綠茶屬于茶類中發(fā)酵度是零的茶，是咱們茶歷史上最初也是最原始的茶種類，后期的所有茶類都是圍繞綠茶逐步完善和慢慢研究的。不發(fā)酵茶那么它還保留著寒性和涼性，這個(gè)《本草綱目》中有記載。那么它適合什么季節(jié)和什么人群飲用呢？首先咱們來(lái)簡(jiǎn)單熟悉下綠茶的采摘季節(jié)，每年的清明前也就是大概三月中下旬才開始采春茶綠茶，當(dāng)然巴蜀地區(qū)除外，巴蜀是綠茶之鄉(xiāng)采的綠茶頭春海拔低的二月就下來(lái)了。春茶頭一波一下來(lái)有愛茶之人就開始入手喝了，這個(gè)喝要看地域和身體素質(zhì)。北方偏冷這個(gè)時(shí)候喝綠茶容易胃涼，有胃涼的南北方這個(gè)時(shí)候喝也太早了。當(dāng)然不排除身體特別好的一年四季都是綠茶。喝茶我還是推薦準(zhǔn)時(shí)令喝，按季節(jié)喝，綠茶夏天三伏天喝清涼又避暑下火。期望我的回答對(duì)茶家人有幫助。