苦茶
早晚
喝茶不一樣
茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質(zhì)的人,應喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應鐵觀音茶具喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人而言,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。 。晚上喝茶的時候,少放茶,不要把茶泡得太濃。最好飯后喝。空腹喝玫瑰花的價格茶容易抑制胃液分泌,阻礙消化。嚴重時還會引起心慌、頭痛等“醉茶”現(xiàn)象。平時容易興奮或敏感,睡眠條件差的人,晚上應少喝或不喝茶。
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