生普洱茶傷胃的起因
2023-06-02
普洱茶是一種具有健功效的飲品,但是有些人飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象,這被稱(chēng)為普洱茶傷胃。普洱茶傷胃的起因主要是因?yàn)椴柚械纳彼帷⒗野彼帷翰杷亍⒉瓒喾拥瘸煞衷谖杆岬淖饔孟聲?huì)產(chǎn)生沉淀,形成不易消化的物質(zhì),引起胃腸道反應(yīng)。下面為大家介紹普洱茶傷胃癥狀及預(yù)防措。
1. 胃酸過(guò)多:喝普洱后會(huì)感覺(jué)口干、口渴、口苦、噯氣、反酸等癥狀,胃酸過(guò)多時(shí)還會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛或不適等胃部不適癥狀。
2. 患便秘者加重:普洱茶中的茶堿等成分有刺激腸胃蠕動(dòng)的作用,但假如喝時(shí)濃度過(guò)高,則會(huì)引起便秘,嚴(yán)重的甚至?xí)鸶篂a。
3. 產(chǎn)生惡心悶氣:部分人對(duì)悠長(zhǎng)時(shí)間的浸泡忐忑不安,時(shí)間過(guò)久后會(huì)感覺(jué)頭暈、惡心。
1. 適量飲用:普洱茶屬于特殊的茶類(lèi),所以在飲用時(shí)應(yīng)留意適量。其是對(duì)胃部不太好的人,更要控制飲用量。
2. 選擇好品質(zhì): 普洱茶中往往含有重金屬等有害物質(zhì),所以在茶葉的選擇上要留意選購(gòu)來(lái)自正規(guī)廠家,無(wú)添加色素等化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品,不要選擇低價(jià)次品;同時(shí)茶葉貯藏期間也要留意防潮、防霉。
3. 結(jié)合食用: 飲用普洱茶時(shí)結(jié)合食用,可以減緩茶中成分對(duì)胃腸的刺激,起到減輕不適的作用。
4. 留意時(shí)間控制: 普洱茶的泉時(shí)間是20秒右,過(guò)長(zhǎng)的浸泡時(shí)間會(huì)令茶性過(guò)重,容易引起胃部不適。
普洱茶是一種適合大眾飲用的健飲品。但是在飲用普洱茶時(shí)不要貪杯,要留意選擇好的茶葉,留意時(shí)間控制和結(jié)合食物等預(yù)防措,才能享受到它的健功效。
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