普洱茶要作用睡眠嗎
2023-06-15
精彩評論
少男西行
2023-06-15喝普洱茶會不會作用睡眠要依據(jù)茶的品質(zhì)，還要依據(jù)咱們個(gè)人的身體情況來看。 不過為了以防失眠，晚上想要喝茶的話建議喝熟茶，但不要喝之后馬上睡。所以對大多數(shù)人而言，喝熟茶不作用睡眠，而對長期飲用普洱茶的茶友，對睡眠作用可以說幾近于無。
紅星新聞
2023-06-15對大多數(shù)的人而言，喝普洱茶之后會作用睡眠，主要是因?yàn)椴枞~中含有茶多酚、茶堿等成分，具有一定的中樞神經(jīng)興奮作用，所以從養(yǎng)生學(xué)的角度而言，不建議晚上喝濃的普洱茶。
錚
2023-06-15一般情況下晚上喝普洱茶不會作用睡眠。 普洱茶中所含有的茶堿和茶多酚物質(zhì)要比普通的茶還要少，是世界上唯一的后發(fā)酵茶，晚上飲用后不會作用睡眠。
張小北
2023-06-15晚上喝普洱茶也許會作用睡眠，普洱茶中含有咖啡因，起到興奮的作用，不建議晚上喝各種茶，以免睡著。
關(guān)思敏
2023-06-15下午與晚上喝普洱茶會作用睡眠嗎。我是信陽茶鄉(xiāng)小張，很高興為你解答“喝普洱茶真的不作用睡眠嗎，假如是喝熟普，對睡眠的作用就會小很多。普洱熟茶雖不容易作用睡眠品質(zhì)，但是飲用時(shí)也要避免一次性量太多、過濃或過晚，其是對平時(shí)不經(jīng)常喝茶的人群，無論生茶、熟茶都需要少飲用，并且是睡覺三小時(shí)前喝。
房芳
2023-06-15晚上喝普洱茶是不是會作用睡眠品質(zhì)，也是依據(jù)喝普洱茶的飲用量來定，飲用量比較少并不會作用睡眠，飲用量比較多可能就會作用睡眠。 普洱茶也屬于比較常見的茶葉，里面含有茶多酚。
CatChen
2023-06-15晚上喝普洱茶一般不會作用睡眠，但也因人而異的，假如睡眠品質(zhì)不好、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或喝了茶有一種“提神”的心理暗示就有可能作用睡眠。
邏格斯
2023-06-15普洱茶晚上喝有些人確實(shí)會失眠的，普洱茶是一種經(jīng)過自然發(fā)酵的茶，具有清新爽口、提神醒腦的輔助作用。中醫(yī)認(rèn)為普洱茶性味、苦、微寒，與綠茶相比較，相對而言完全發(fā)酵的可以紅茶。
