普洱茶加紅棗是一種傳統(tǒng)的飲品，具有多種功效和作用。下面就讓咱們來看看普洱茶加紅棗的作用和功效及禁忌。
一、作用和功效
1、調(diào)理腸胃
普洱茶本身就有助于消化、幫助排毒的功效，加上紅棗可以補(bǔ)充腸胃需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)腸胃消化不良、胃痛、胃漲等癥狀有較好的緩解作用。
2、強(qiáng)身健體
普洱茶中含有較豐富的茶多酚和兒茶素等功效成分，可以幫助增強(qiáng)身體抵御外部環(huán)境的壓力，增強(qiáng)身體免疫力，紅棗含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以加速人體新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。
3、美容養(yǎng)顏
普洱茶中的茶多酚等成分可以阻止自由基的產(chǎn)生和傷害，對(duì)保持皮膚的健和美麗有很好的效果。同時(shí)紅棗中的維生素和鐵等元素也可以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚更有光澤。
4、緩解壓力
普洱茶和紅棗都是有助于緩解壓力的食物，普洱茶中的茶多酚和兒茶素有助于緊張的神經(jīng)系統(tǒng)的放松，紅棗中的營(yíng)養(yǎng)成分則可以幫助身體加快代謝，使身體更輕松。
二、禁忌
普洱茶加紅棗雖然有很多的功效和作用，但也有部分禁忌。
1、感冒咳嗽患者
普洱茶性偏涼寒，加上紅棗性，所以對(duì)感冒咳嗽的人而言，也許會(huì)使病情更加嚴(yán)重，所以不建議食用。
2、高血壓患者
普洱茶和紅棗都含有咖啡因和黃酮類物質(zhì)，會(huì)引起血管擴(kuò)張，使血壓升高，對(duì)高血壓患者而言應(yīng)忌口。
3、易過敏人群
紅棗中含有果糖，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。假如你的身體對(duì)果糖過敏或有過敏，那么不要食用。
普洱茶加紅棗在日常生活中適量的飲用是很有益健的，但也需要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用適合本人的茶品和配料。假如你有任何疑問或禁忌，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生的意見。
精彩評(píng)論
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