生普洱茶陳皮是一款非常受歡迎的茶飲品，一般被認(rèn)為可以促進(jìn)身體健和防病治病，而且口感豐富，非常適合在飯后享用。那么生普洱茶陳皮的作用、功效及泡水方法都有哪些呢？配合生一起飲用是不是可行呢？下面就為您一一介紹。
生普洱茶陳皮的作用和功效
1.調(diào)理胃腸：生普洱茶陳皮不僅能增加食欲，還可以調(diào)節(jié)胃腸道的活動，減少胃腸疑問產(chǎn)生的風(fēng)險，其是對腸胃痙攣有較好的緩解作用，所以對消化不良、胃痛和腹瀉等疑問都有一定的改善作用。
2.清熱解毒：陳皮是本品的主要成分之一，具有清熱解毒的功能，有助于抵抗感染，緩解咽喉炎、口腔潰瘍等癥狀。
3.促進(jìn)新陳代謝：普洱茶所具備的生物活性成分，可以促進(jìn)新陳代謝，減少血脂血糖水平，防止肥胖和相關(guān)代謝性疾病。
4.美容養(yǎng)顏：生普洱茶陳皮富含抗氧化物質(zhì)，可以清除自由基，活化細(xì)胞，有利于保持肌膚潤、富有彈性、減少皺紋等。
生普洱茶陳皮的泡水方法
1.準(zhǔn)備一壺開水，將茶具洗滌干凈，把茶葉放入茶壺中，建議用手輕輕捏碎茶葉，以便更好地釋放其香味和味道。
2.倒入適量開水，汕頭不宜過于熱，建議70至80度為宜，讓茶葉充分浸泡，熱水性質(zhì)不同，建議泡茶時間略作調(diào)整。
3.第一泡約30秒，順著茶壺旋轉(zhuǎn)方向倒出下來，用于清洗茶葉和茶具，以后的每一泡都適量的長部分時間，約到1分右。
4.建議3至5泡逐漸調(diào)整泡茶時間，第一泡比較淺淡，后面逐漸加深，并將每一泡倒在茶葉上，讓茶葉充分浸潤，這樣會有更好的口感和更深入的味道。
生普洱茶陳皮配生飲用可行嗎？
生普洱茶陳皮和生都有很好的養(yǎng)生功效和保健作用，它們的結(jié)合更可能發(fā)揮更多的優(yōu)勢。研究表明，生中的辣素對抗菌和抗病毒有很好的效果，再加上生普洱茶陳皮的養(yǎng)胃補腎效果，有利于促進(jìn)新陳代謝，防止發(fā)胖，預(yù)防代謝性疾病，提升身體免疫力，刺激肌體健。雖然生和陳皮有一定的辣味，有些易傷腸胃的人可能不太適合飲用，但是合適劑量下飲用是價值的，可可甜，也可加入冰塊飲用，讓人清涼暢。
生普洱茶陳皮具有豐富的營養(yǎng)和保健作用，飲用時需留意適量，搭配生飲用，以享受更多健的益處。
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