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孕婦喝普洱茶后失眠正常嗎?怎樣解決?為什么會引起失眠?

發(fā)布于:2023-12-07 作者:答文心 閱讀:3

孕婦飲用普洱后出現(xiàn)失眠現(xiàn)象并不罕見,此類情況的發(fā)生有其起因。首先應(yīng)明確的是,孕婦在懷孕期間應(yīng)盡量避免咖啡因等刺激性物質(zhì)的攝入,因為這類物質(zhì)會對孕婦的身體健產(chǎn)生負(fù)面作用,包含食欲不振、失眠等等。而普洱茶也含有一定的咖啡因,假如孕婦攝入過多,就可能引發(fā)上述癥狀。

怎樣解決孕婦因飲用普洱茶后出現(xiàn)失眠的疑問呢?孕婦應(yīng)停止飲用普洱茶并盡量避免攝入其他含咖啡因的食物或飲料。假如孕婦的失眠不是很嚴(yán)重,可以嘗試部分自然療法如水泡腳、按摩等幫助放松身體。假如孕婦的失眠比較嚴(yán)重,可以考慮采用部分草藥產(chǎn)品如馬錢子等,但在采用之前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。

為什么會引起孕婦喝普洱茶后失眠呢?起因在于普洱茶中含有咖啡因等刺激性物質(zhì),這些物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)、作用孕婦的睡眠品質(zhì)。孕婦在懷孕期間身體處于一種高度敏感的狀態(tài),細(xì)微的刺激就可能對身體產(chǎn)生作用。 咱們應(yīng)盡量避免孕婦飲用過多的刺激性飲料,以保證孕期健。

孕婦喝普洱茶后失眠正常嗎?怎樣解決?為什么會引起失眠?

精彩評論

頭像 周召 2023-06-12
喝普洱茶會失眠。 普洱茶雖然性質(zhì)和,具有保健功效,但假如飲用不當(dāng)同樣可招致失眠,為了避免飲用普洱茶造成的小時失眠,應(yīng)學(xué)會正確飲用。
頭像 盒馬 2023-06-12
喝普洱會失眠嗎更新于2019-12-22張輝 主治醫(yī)師 濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 查看其他語音 00:0001:02 喝普洱茶也是有也許會失眠的。喝普洱茶的患者會引起失眠。因為普洱茶中有興奮性化學(xué)成分,喝下去會刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起失眠。
頭像 夢瑤 2023-06-12
喝普洱茶也許會引起失眠的產(chǎn)前發(fā)生,主要是見于平時就有神經(jīng)功能衰弱,或是存在著睡眠障礙的體質(zhì)患者更容易出現(xiàn),其是在晚上喝濃茶更容易出現(xiàn)。 因為茶葉中含有茶多酚。
頭像 冷蕓時博士 2023-06-12
懷孕能喝普洱茶嗎?女性喝茶有幾個特殊時期要留意:懷孕期間喝茶加劇孕婦的可以喝心跳速度,增加心、腎負(fù)擔(dān);臨產(chǎn)期間飲茶還會因咖啡堿的作用引起心悸、失眠。
頭像 陳思彤 2023-06-12
建議睡眠不好的人群盡量不要喝普洱茶,其是不要下午或晚上喝,容易引起神經(jīng)興奮性增強。
頭像 這是eno 2023-06-12
對咖啡因的敏感程度,不同的人不一樣,比較敏感的不著人喝了茶之后,大腦皮層處于興奮狀態(tài)的時間會比較長,有也許會造成失眠。 有的人對咖啡因不是特別敏感,即使在晚上睡前喝茶。

標(biāo)簽: #孕婦喝普洱茶后失眠

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