長期喝普洱茶容貌變化
2023-06-10
熟普洱茶是一種經(jīng)過微生物發(fā)酵后的茶葉，色澤深沉，口感柔和，香氣濃，是中國茶歷上的一大創(chuàng)新。熟普洱茶對人體有多健功效，如減肥、降脂、抗氧化、降壓、抗衰老等，但是不建議長期喝，起因如下：
1. 長期飲用熟普洱茶會產(chǎn)生一定的茶堿和茶多酚含量，也許會作用人體消化和吸收。
2. 熟普洱茶受到人工蒸堆發(fā)酵加工的作用，其殘留農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)的含量可能較高，對人體健有一定風(fēng)險。
3. 熟普洱茶中含有微生物，如菌絲、霉菌等，假如保存不當(dāng)會引起霉變，形成有毒有害物質(zhì)，從而對人體健產(chǎn)生危害。
4. 熟普洱茶具有較為強(qiáng)烈的性質(zhì)，長期過量飲用可能引起部分不適癥狀，如口干、口臭、腹瀉等。
熟普洱茶的功效有很多，如下：
1. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚可以清除自由基，從而有助于防止心血管病、癌癥等疾病。
2. 降脂減肥：熟普洱茶中的茶酵素可以分解脂肪，有助于減少血脂和減肥。
3. 降壓：熟普洱茶中的兒茶素可以擴(kuò)張血管，減少血壓。
4. 抗衰老：茶多酚中的EGCG有很好的抗氧化性能，可以緩解老化過程。
生茶和熟茶哪個更高檔，其實不存在高低之分，只有不同的風(fēng)格和口感。生茶是指新茶葉直接曬干或烘焙而成的茶葉，不存在經(jīng)過發(fā)酵，茶清澈，口感爽潤，有茶香和生香的味道，具有提神醒腦、降血脂、解毒等效果。熟茶是指經(jīng)過人工濕堆發(fā)酵后再烘焙而成的茶葉，顏色呈棕黑色，口感柔和，有陳香和熟香的味道，具有醒脾胃、降脂降壓、消除壓力等功效。不同的茶友喜歡不同的茶葉，需要依據(jù)本人的口感喜好和體質(zhì)情況實施選擇。
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