龍眼普洱茶要煮多久
2023-06-05
龍眼干普洱茶是以普洱茶為基礎(chǔ)，加入了龍眼干、圓干等天然食材加工而成的一種茶。其功效主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
普洱茶和龍眼干中含有豐富的多酚類物質(zhì)和有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化力，緩解胃痛、腹瀉等消化不良癥狀。
龍眼干普洱茶中的茶多酚和龍眼多糖可以阻止脂肪的吸收和積聚，促進(jìn)代謝，有效地減少人體脂肪含量，起到減肥的作用。
龍眼干普洱茶中的龍眼多糖含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等成分，可以緩解慮，改善睡眠品質(zhì)。同時(shí)茶多酚也能促進(jìn)神經(jīng)元的活躍，提升人的精神狀態(tài)。
龍眼干普洱茶中的多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的自由基清除和抗氧化作用，可以預(yù)防衰老和減緩身體機(jī)能衰退。
普洱龍眼泡法：
1、取出適量龍眼干普洱茶，用開水洗一遍，并用干凈的水將茶沖泡一遍。
2、放入茶杯，約裝入1/3～1/2杯。
3、將水燒到90℃右，倒入與茶葉的比例為1：20～30的量，浸泡3～5分。
4、待茶變成深紅色，嘗一口，假如覺得過濃可以再加部分水調(diào)節(jié)濃度，飲用即可。
.jpg "龍眼干普洱茶的功效與作用，以及普洱龍眼泡法")
留意事：
1、普洱茶屬于發(fā)酵茶，有較強(qiáng)的利尿排毒作用，故飲用時(shí)需慢慢適應(yīng)，不要一次飲太多。
2、龍眼干普洱茶雖然具有很多好處，但也有部分禁忌人群，如孕婦、高血壓患者、痛風(fēng)患者等，應(yīng)留意飲用安全。
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