皮和普洱茶的作用
2023-06-05
皮和普洱茶都有很好的保健功效，假如合理搭配泡茶可以更好的發(fā)揮功效。皮茶適合保健，可以補(bǔ)脾胃、補(bǔ)身體、調(diào)理內(nèi)分泌，而普洱茶則有清熱解毒、降脂減肥、美容養(yǎng)顏等功效。將兩者的功效合理搭配，可以達(dá)到非常好的保健效果。
方法：
1.準(zhǔn)備好皮和普洱茶葉。皮不用多放，只需要3-5克就可以，普洱茶葉需要看個(gè)人口味，4-5克到10克不等。
2.將皮和普洱茶水放入泡茶壺中。
3.將熱水燒開(kāi)后，用90℃-95℃水慢慢倒入泡茶壺中，浸泡3-5分，將茶沖泡完成即可。
留意事：
1.由于普洱茶葉性偏寒，故此和皮是有味相生而不相濟(jì)的狀態(tài)，要益處、功效最大化，應(yīng)視實(shí)際情況而謹(jǐn)調(diào)配。
2.普洱茶屬于大葉種茶，依中醫(yī)理論，涼性大于熱性，所以每日飲用量不能過(guò)多，一般每日不要超過(guò)一兩，每次泡茶的量也不要超過(guò)10克。
3.皮可以補(bǔ)氣和脾胃地功能，但有時(shí)也許會(huì)對(duì)脾胃有烈性刺激，容易引起胃腸不適者不宜飲用。
4.天冷可以用熱水泡茶，天可以用涼水泡茶，不要用過(guò)熱或過(guò)冷的水，否則會(huì)作用茶味和營(yíng)養(yǎng)成分。
皮和普洱茶可以一起泡茶，但需要留意適量、合理搭配和個(gè)人體質(zhì)。泡茶的方法看似十分簡(jiǎn)單，但只有掌握好方法和留意別的部分方面，才能讓咱們享受到更好的健效果。
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