青柑普洱茶是涼性還是熱性
2023-05-31
青柑普洱茶是一種以普洱茶為基礎(chǔ),加入青柑葉制作而成的茶品。它不僅有普洱茶的功效,還含有青柑葉的營養(yǎng)成分。青柑普洱茶被認(rèn)為有多好處,但也存在部分副作用。本文將介紹青柑普洱茶的好處、副作用、禁忌和留意事。
好處:
1、減少血脂血壓:普洱茶和青柑葉都可以減少血壓和血脂。
2、消化食欲:青柑普洱茶中含有一定的茶堿,可以刺激腸胃蠕動,促進(jìn)消化。
3、抗氧化:青柑葉所含的茶多酚是一種天然的抗氧化劑,可以抵抗自由基的侵害。
4、神經(jīng)醒腦:青柑普洱茶所含的咖啡因可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)興奮,提升留意力和專注力。
副作用:
1、茶多酚過量:青柑普洱茶中的茶多酚過量會作用人體對鐵的吸收,引起貧血和缺鐵性疾病。同時茶多酚也具有收斂作用,也許會引起腸胃不適。
2、咖啡因過量:青柑普洱茶中咖啡因的含量很高,過量飲用容易引起慮、失眠、心悸等不良反應(yīng)。
3、對肝臟有作用:由于普洱茶具有利膽的作用,過量飲用也許會損傷肝臟。
禁忌和留意事:
1、孕婦、哺乳期婦女不宜飲用:因為咖啡因容易穿過胎盤和母乳傳遞給寶寶,可能對寶寶的健造成作用。
2、胃腸不好的人少量飲用:假如出現(xiàn)惡心、胃脹、腹瀉等不適反應(yīng),應(yīng)停止飲用。
3、飲用過量也許會作用人體對鈣的吸收,故此應(yīng)適量飲用。
青柑普洱茶有很多好處,但也有部分副作用和禁忌。在飲用前應(yīng)熟悉本人的身體狀況,選擇適合本人的飲用方法和量。
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