普洱茶喝了為什么睡不著？起因分析及解決方法
2023-06-13
1. 普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提升精神狀態(tài)，從而引起失眠。
2.普洱茶中的茶多酚會(huì)與人體內(nèi)的鐵、鉀等離子結(jié)合，形成不溶于水的化合物，作用人體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝，故此會(huì)引起失眠。
3. 部分普洱茶中含有不同程度的黃曲霉菌毒素，長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)引起人體免疫力下降，身體虛弱，從而引起失眠。
4. 普洱茶在加工期間，有些生產(chǎn)商會(huì)加入某些添加劑，假如這些添加劑超標(biāo)或采用不當(dāng)，就也許會(huì)對(duì)人體造成損害，引起失眠等疑問。
5. 普洱茶的泡法不當(dāng)也會(huì)作用飲用效果。假如泡得時(shí)間過長(zhǎng)或水過高，就容易引起普洱茶中的咖啡因、茶多酚等成分過多釋放，從而引起失眠。
標(biāo)簽： #為什么普洱茶喝失眠
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