感冒了喝白茶好還是普洱好
2023-06-05
感冒時可以選用白茶和普洱茶兩種茶葉來飲用,具體選擇哪種茶葉,視個人口味而定。白茶和普洱茶都有部分抗氧化物質,可以增強人體免疫力,但兩者的功效還是有所不同的。
首先是老白茶。老白茶是指存放時間較長、解決工藝上比較復雜的白茶,具有從、香到濃的復雜口感和極佳的陳年潛力。其中部分營養(yǎng)成分如茶多酚、咖啡堿等對體質較差的人有很好的強身作用,有解暑、消食健脾等功效。老白茶還能幫助緩神經,增強抗疲勞和抗缺氧能力,故此適合感冒后的疲勞反應很嚴重的人飲用。
其次是普洱茶。普洱茶具有很好的消脂、調節(jié)血脂的作用,可以幫助病人減少膽固醇、脂肪和三酰油的含量,是很好的減肥茶。對感冒引起的咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀,普洱茶有一定的緩解作用。
最后是白茶和水的比較。水是必不可少的飲品,而白茶則是一種帶有淺淡花香的茶葉,含有豐富的抗氧化物,可以清熱解毒、利尿退腫和改善皮膚等功效。據(jù)研究,經常飲用白茶能有效護膚,防止紫外線過度照射。白茶還能幫助減少血壓、減少血糖、提升免疫力等多重功效,被認為是一種非常健的茶飲。
在感冒期間,可以依據(jù)個人口味選擇飲用白茶、普洱茶或水,但留意不要飲用過多的茶水,以免增加腎臟負擔。 建議在平時養(yǎng)成飲用茶水的好慣,以保持身體的健和平。
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