來(lái)姨媽可以喝糯米普洱嗎
2023-06-02
作為一款健飲品，糯米茶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，并且有助于促進(jìn)身體對(duì)水分的吸收，可以在平時(shí)就加入到飲食中。但是在月經(jīng)期間，女性的身體出現(xiàn)了特殊的生理變化，故此有些食品需要特別留意那么月經(jīng)期間能否喝糯米茶呢？
糯米茶具有暖的特性，在月經(jīng)期間需要留意保持身體的清涼，避免加重身體的不適感。 經(jīng)期女性最好避免喝糯米茶，以免作用身體的健。特別是在月經(jīng)初期，女性需要適當(dāng)?shù)那宓嬍常苊馐橙脒^(guò)過(guò)熱的食品。
同時(shí)女性月經(jīng)期間體內(nèi)的雌激素水平會(huì)下降，容易引起貧血和口干等不適，此時(shí)多喝淡鹽水和橙汁等有益于身體的飲品，可以緩解身體的不適感。
不過(guò)在月經(jīng)期過(guò)后，女性可以飲用糯米茶，其是在寒冷的節(jié)里，飲用糯米茶可以為身體提供暖，有助于增強(qiáng)身體的免疫力。
女性朋友在月經(jīng)期間一定要留意飲食慣，避免食入過(guò)于辣和過(guò)過(guò)熱的食品，同時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)攝入量，有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)和健。
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