綠茶和蜂蜜可以泡嗎？答案是可以的，不過需要留意的是，泡茶的水溫不能太高，否則會(huì)破壞茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，作用口感。 茶葉的沖泡次數(shù)也不能太多，一般般3-5次為宜。 還要留意的是，泡茶的水溫不能太低，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞茶葉中的維生素，減少茶葉的功效。泡茶的水溫是非常常關(guān)鍵的。那么怎樣泡茶才能泡出好茶呢？下面咱們一起來看看吧。

一：綠茶可以和蜂蜜一起泡嗎?

　　茶被譽(yù)為“世界三大飲料之一”，在我國(guó)茶的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，咱們常說泡茶，茶就是由茶葉沖泡而成，而蜂蜜味道香甜可口，可以和多種飲品搭配，那蜂蜜能和茶葉一起泡嗎?　　茶葉就是茶樹的葉子和芽，茶葉的種類多種多樣，主要含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分，這些成分都對(duì)身體無害，蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，還含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用對(duì)身體有很多益處，由此可見蜂蜜和茶葉在成分上并不存在任何沖突之處，所以蜂蜜和茶葉可以一起泡。　　另外蜂蜜搭配茶葉沖泡還可以改善部分茶的苦澀味道，泡茶時(shí)加入部分口感鮮潔的水白蜜，既可以改善口感，又不會(huì)遮蓋茶自身的醇厚香味。除此之外水白蜜搭配綠茶茶葉一起沖泡還可以輔助減肥，水白蜜含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，同時(shí)搭配其他成分可以加快身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物盡快排出，綠茶則有助消化，含有的兒茶素還有助于減少腹部脂肪，進(jìn)而輔助減肥。　　不過田野牧蜂提醒大家，泡茶的水溫往往較高，很多時(shí)候用開水沖泡茶葉，但是蜂蜜不耐高溫，部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遇到高溫會(huì)遭到破壞，故此建議大家最好在沖泡好茶后放溫至40度左右再加入蜂蜜。

二：綠茶可以配蜂蜜

患有慢性咽炎、扁桃體炎的患者，每年幾乎都會(huì)反復(fù)發(fā)作十幾次。發(fā)作時(shí)，咽喉又痛又腫，說話聲音嘶啞，吞咽疼痛，有時(shí)還發(fā)燒，難受極了。無論打針還是吃各種中、西藥，也不過是一時(shí)有效，過后不久，依然復(fù)發(fā)如故。 現(xiàn)在介紹一個(gè)驗(yàn)方：用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯(cuò)的。 具體方法是：用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡，待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。每年都連服10天，咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。 綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提升機(jī)體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提升機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可保證大便通暢。 蜂蜜在治療方面有以下功效： 1、潤(rùn)腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 2、潤(rùn)肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。假如喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。 5、調(diào)和諸藥，提升藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。 蜂蜜的作用 1）巧治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（又叫筋骨痛）：蜂蜜50g、糧食釀的酒50g，在晚上睡覺時(shí)，將蜂蜜酒放人碗里或杯里，現(xiàn)拌現(xiàn)吃，然后倒點(diǎn)開水涮洗一下碗，喝下就睡。可依據(jù)您的酒量，若平時(shí)能喝200g酒，則可按蜂蜜與酒各100g，即1∶l的比例吃，不存在副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復(fù)，重者要吃長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間才能康復(fù)。 (2)外用；蜂蜜外用，例如被水燙傷。火燒傷可用蜂蜜搽抹，效果很好；又如冬春季節(jié)腳手開裂可用蜂蜜對(duì)水擦，對(duì)水多少，以不粘手為宜，皮膚干燥、粗糙的人，經(jīng)常在睡前和早上洗漱后搽上一點(diǎn)，皮膚會(huì)慢慢地濕潤(rùn)膩滑。直接采用蜂蜜比用凡士林好。 (3),美容:將蜂蜜加水2－3倍稀釋后涂面，能使皮膚光潔細(xì)膩，如在涂敷的部位輕輕按摩10分鐘，可使皮膚進(jìn)一步吸收營(yíng)養(yǎng)，減少皺紋的產(chǎn)生； 香蕉搗碎，與乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合攪勻，制成潤(rùn)膚劑，涂面10分鐘后，用溫水洗凈。 (4),蜂蜜白醋巧減肥一個(gè)經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明有效的簡(jiǎn)單易行的減肥美容方法——蜂蜜+白醋 在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為： 1,早餐前20分鐘空腹喝 2,中餐和晚餐后立刻喝

蜂蜜的作用：蜂蜜是純天然的保健食品，除了含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，本身也是天然抗菌劑，服用蜂蜜既營(yíng)養(yǎng)又滋潤(rùn)，但蜂蜜也會(huì)引起胃酸過多的疑問。 綠茶的作用：綠茶中含有茶多酚、兒茶素等多種有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及細(xì)菌，清熱解毒、清理腸胃，部分綠茶對(duì)咽喉痛、咳嗽也有效果。但有些人不太喜歡茶水的苦味。 綠茶加蜂蜜的作用：將蜂蜜和綠茶調(diào)在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的堿性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸過多疑問。這樣調(diào)制既能改善茶水的口感又能發(fā)揮綠茶和蜂蜜的功效。用綠茶加蜂蜜飲用對(duì)治療咽炎、扁桃體炎效果非常不錯(cuò)的。 綠茶加蜂蜜的做法：留意蜂蜜不應(yīng)用溫度很高的水(甚至開水)沖飲,這樣對(duì)蜂蜜本身的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有很大的損害,更起不到保健的作用。建議先將綠茶用80度左右的水沖泡,(一般綠茶最好不用完全滾開的水立即沖泡,最好是等開水的溫度下降一點(diǎn)后才泡茶,才不至于把綠茶的營(yíng)養(yǎng)成分殺死~)待水溫下降到50度左右的時(shí)候倒在另外一個(gè)干凈杯子里,然后加蜂蜜調(diào)勻引用，ok，完成了！

三：綠茶能和蜂蜜一起泡嗎

檸檬蜂蜜水加茶葉的做法：

食材：檸檬3個(gè)，蜂蜜500克、鹽適量、茶葉10克。

1、用鹽將檸檬表皮反復(fù)搓洗，這樣可以起到殺菌的作用，可以洗去檸檬表面的農(nóng)藥和臘。

2、用鹽搓洗完后，最好將鹽水浸泡淹沒過檸檬半小時(shí)，這樣檸檬就基本洗干凈了。

3、洗干凈的檸檬撈出，用快刀將檸檬切成薄薄的片。

4、然后找來一個(gè)可以密封的容器或有蓋子的容器，依照一層檸檬倒入一層蜂蜜的順序放好，蜂蜜的量要超過檸檬。

5、將容器蓋上蓋子后，或用玻璃瓶等，密封后就可以放入陰涼處，等一周左右時(shí)間就可以泡水喝了。

6、一周后，用無水無油的干凈筷子，夾一個(gè)檸檬片放入杯子中，加入茶葉和溫開水泡就可以飲用了。檸檬水挺酸的，也可以加點(diǎn)蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。