冰紅茶可以用來(lái)做什么？紅茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用，對(duì)女性朋友而言，喝紅茶還可以美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老。但是假如你不知道怎么茶，可以試試這幾種方法，簡(jiǎn)單又實(shí)用。下面就一起來(lái)看看吧。咱們要準(zhǔn)備一個(gè)玻璃杯，然后倒入適量的開(kāi)水，接著將紅茶放入入玻璃杯中，蓋上蓋子，靜置10分鐘左右。這樣可以讓紅茶中的茶多酚充分溶解，從而更好的發(fā)揮紅茶的功效。

一：冰紅茶可以用來(lái)做什么好吃的

冰紅茶的食用功效及做法 【導(dǎo)讀】 冰紅茶的做法炎炎夏日來(lái)一杯清新的紅茶是最好不過(guò)的了。而大汗淋漓后來(lái)一杯冰紅茶，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都萌萌噠！那么對(duì)冰紅茶的做法大家知道嗎？下面為大家介紹介紹冰紅茶的做法！ 冰紅茶的做法 炎炎夏日來(lái)一杯清新的紅茶是最好不過(guò)的了。而大汗淋漓后來(lái)一杯冰紅茶，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界都萌萌噠！那么對(duì)冰紅茶的做法大家知道嗎？下面為大家介紹介紹冰紅茶的做法！ 主料：紅茶包、檸檬、冰糖、冰塊。 步驟： 1、將燒開(kāi)的熱水放入冰糖至完全融化。 2、然后自然放涼70度左右，放入紅茶包泡約20分鐘左右。 3、取出茶包。自然放涼入冰箱冷藏。 4、檸檬切片，去核。 5、將切好的檸檬片放入冰好的紅茶中。 6、待到檸檬的酸味已經(jīng)完全泡出后，加入適量蜂蜜即可。夏天加入冰塊喝起來(lái)會(huì)更爽哦。 溫馨提示：檸檬片和蜂蜜一定要等到茶水變溫后再放。 冰紅茶的功效 在夏天來(lái)一杯冰紅茶，是解除暑氣的最佳飲品。而且冰紅茶除了清涼解渴外，還有許多不為人知的功效哦，大家知道嗎。那么下面為大家介紹一下冰紅茶的功效！ 1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對(duì)防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。 2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的`微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化 、防輻射、提升免疫力 、預(yù)防腫瘤。 3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。 4、防治骨質(zhì)疏松 ，防治心梗，日本大阪市立大學(xué)實(shí)驗(yàn)指出，飲用紅茶一小時(shí)后，測(cè)得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實(shí)紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。 5、紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花、胡蘿卜和小卷心菜等。抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質(zhì)，紅茶若與富含有這些物質(zhì)的食品同時(shí)食用，將發(fā)揮更大的作用。 紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 紅茶是茶文化中非常關(guān)鍵的一員，隨著養(yǎng)生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當(dāng)其沖，那么紅茶對(duì)身體有什么好處呢？下面咱們具體來(lái)看看紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！ 1、強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。 2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類(lèi)黃酮類(lèi)化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。 3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。 4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。 5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時(shí)用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。 6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時(shí)飲用可以養(yǎng)胃。 7、紅茶作用大致分為：提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強(qiáng)壯骨骼、抗衰老、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、舒張血管。 紅茶的泡法有哪些 紅茶飲用廣泛，這與紅茶的品質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)。如按花色品種而言，有工夫飲法和快速飲法之分；按調(diào)味方法而言，有清飲法和調(diào)飲法之分；按茶湯浸出方法而言，有沖泡法和煮飲法之分。紅茶的泡發(fā)多種多樣，那么下面讓咱們具體來(lái)看看紅茶的泡法吧！ 簡(jiǎn)易沖泡法： 1、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開(kāi)水。 2、放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。 3、將茶包取出。 4、加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。 冰巖激流法： 1、在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開(kāi)水。 2、放入六個(gè)紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘后取出茶包。 3、預(yù)先準(zhǔn)備一個(gè)寬口的玻璃壺，并放入約七分滿(mǎn)的冰塊。 4、待水溫回溫至70～80度時(shí)，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內(nèi)，并以長(zhǎng)匙攪拌1至2次，于室溫下保存，不需特別冷藏。 5、飲用時(shí)，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。 注：這類(lèi)方法沖泡出來(lái)的紅茶保純時(shí)間可達(dá)十小時(shí)以上，且色澤清瑩、不混濁。 ;

二：冰紅茶可以用來(lái)做什么飲料

冰紅茶對(duì)身體是不存在任何健康作用的（最多是解渴！冰紅茶是用來(lái)解暑的，本身對(duì)身體不存在益處）.冰紅茶含有糖分過(guò)多了，喝了容易肥胖.

大多數(shù)茶飲料（如康師傅）含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白開(kāi)水和吃水果，干脆本人泡紅茶.既省錢(qián)，又綠色環(huán)保！運(yùn)動(dòng)后適量補(bǔ)充一點(diǎn)水份是科學(xué)的！

三：冰紅茶可以用來(lái)做什么菜

本內(nèi)容

用食物撫慰孤獨(dú)的靈魂，把生活過(guò)得有滋有味。哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來(lái)給大家更新美食菜譜啦！

冰紅茶不用買(mǎi)，在家就可以做，成本不到3塊錢(qián)，比買(mǎi)的還好喝

現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱了，動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背的，每次兒子晚自習(xí)回來(lái)都要在奶茶店點(diǎn)一杯檸檬冰紅茶，說(shuō)檸檬冰紅茶那個(gè)味道太好喝了。有一天兒子買(mǎi)了兩杯回來(lái)，說(shuō)是給我喝一杯的，讓我嘗嘗味道好不好喝？我一試味道還行，就是喝過(guò)后那個(gè)口感不太好，不知道是不是糖漿的作用，喝了后喉嚨比較干澀，老想喝水，偶爾喝一兩次還可以，經(jīng)常喝就不太好了，貴不說(shuō)，而且不太健康，一杯最便宜都要8塊錢(qián)。既然兒子喜歡喝，何不妨本人在家做呢？食材和做法都特別簡(jiǎn)單，本人做的都是加冰糖或白糖，口感上比較買(mǎi)的要好喝得多，而且特別實(shí)惠，做一鍋才花幾塊錢(qián)，一次可以喝過(guò)癮。

那么今天小廚就給大家分享一道檸檬冰紅茶的做法，食材和做法都非常簡(jiǎn)單，本人在家就可以做出比買(mǎi)還要好喝、又實(shí)惠的檸檬冰紅茶，一起來(lái)看看詳細(xì)的做法吧！

【檸檬冰紅茶】

食材：檸檬兩個(gè)，紅茶葉10克，冰糖適量，冰塊適量，食用鹽一勺。

做法：

步驟一：首先用一勺食用鹽搓揉一遍檸檬皮，這樣可以殺菌去苦澀味，還可以去除檸檬皮表面的污垢，搓揉一遍之后再用清水清洗干凈，用刀切成薄片，再挖去檸檬籽放一旁備用。現(xiàn)在的檸檬又大又便宜，幾塊錢(qián)買(mǎi)上一箱可以吃好久了。

步驟二：奶鍋中加入適量清水，放入紅茶葉，加蓋大火煮，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮上5分鐘，煮至茶湯顏色變深。我用的這款小奶鍋，特別適合夏天用來(lái)做甜品，還可給孩子做輔食，顏值高又好用，電磁爐、煤氣灶都可以用。

步驟三：加入冰糖調(diào)味，甜度依據(jù)個(gè)人口味適量添加，煮至冰糖完全溶解后。

步驟四：用網(wǎng)勺把茶葉撈起來(lái)，茶湯放電風(fēng)扇底下吹涼。

步驟五：把檸檬皮放入杯子中，用勺子壓出檸檬汁。

步驟六：放入提前凍好的冰塊，冰塊就是用純凈水放入硅膠格中，放冰箱冷凍起來(lái)的。

步驟七：倒入涼透的紅茶，攪拌均勻就可以飲用啦！冰涼涼的特別好喝，而且還實(shí)惠，比買(mǎi)的還要好喝，喜歡的，趕快也試試吧！

小提示：

1、紅茶調(diào)味時(shí)，冰糖可以稍微多那么一點(diǎn)，因?yàn)楸遣淮嬖谖兜赖模鶋K下去了味道就沒(méi)那么甜了，所以甜度可以甜一點(diǎn)。

2、檸檬也可以依據(jù)個(gè)人口味來(lái)放，喜歡檸檬味濃一點(diǎn)的可以多放，喜歡檸檬味淡一點(diǎn)的可以少放。

圖文原創(chuàng)，抄襲必究！我是的顏小廚美食。假如您喜歡我的分享，那就請(qǐng)點(diǎn)點(diǎn)贊，收藏加轉(zhuǎn)發(fā)，有什么疑問(wèn)還可以在文章下面給我留言，說(shuō)一說(shuō)你有什么建議和看法，