喝普洱茶一周瘦10斤。這是真的嗎？咱們一起來看看吧。喝普洱茶真的能減肥嗎？普洱茶是怎么減肥的？下面咱們一起來看看吧。喝普洱茶真的能減肥嗎？普洱洱茶的減肥作用是什么？下面咱們一起來看看吧。喝普洱茶真的能減肥嗎？普洱茶的減肥作用是什么？下面咱們一起來看看吧。喝普洱茶真的能減肥嗎嗎？一、喝普洱茶真的能減肥嗎？答案是肯定的。因為普洱茶中含有豐富的茶多酚，這類物質(zhì)可以幫助咱們分解脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。

瘦大肚腩最快的茶？

普洱茶，具有良好的減肥效果。一杯普洱茶只含有大約4卡路里，而喝純普洱茶被認(rèn)為是最有效和健康的，瘦大肚腩最快的茶哦

刮油去脂肪的茶？

常用的減肥茶有烏龍茶、紅茶、綠茶、普洱茶等，其中含有茶多酚，能減少人體對膽固醇的吸收，促進(jìn)脂肪代謝，對減肥很有幫助。

飲茶可使胃腸蠕動加快，使食物中的營養(yǎng)成分不能完全被吸收，還可使體重減輕。與此同時吃了部分油膩的食物之后，喝茶還能起到解膩的作用。但這只是部分輔助減肥的方法，僅僅靠喝茶來達(dá)到減肥的效果還是很難實現(xiàn)的。

荷葉茶，采摘新鮮的蔥綠的菏葉，制干后切條煮茶。喝荷葉茶具有瘦身減肥的功效作用，是由于菏葉之中帶有一種荷葉堿，這類特別的物刮油瘦身的功效作用，因而從古至今在我國就把菏葉當(dāng)作是減肥的上品，在減肥瘦身的情況下喝些荷葉茶是可以刮油脂瘦肚子。

喝普洱茶真能減肥嗎?

北京市朝陽區(qū)光西門北里劉女士：近一段時間來，普洱茶在人群中“熱”了起來，因為據(jù)說飯后飲能降血脂，還能減肥。我比較胖，所以買了部分來試試，可是剛喝了一次就拉肚子，后來我也沒敢再喝，不知道這是喝普洱茶的不良反應(yīng)還是普洱茶在起減肥的作用。 請問：喝普洱茶真能減肥嗎？像我這樣喝了拉肚子，還能繼續(xù)喝嗎？廣東中山大學(xué)附屬三院營養(yǎng)科副主任卞華偉認(rèn)為，有些人的確在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議你喝泡第二遍的普洱茶，或喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。 喝普洱茶能降血脂是有依據(jù)的，但它并不存在特殊的減肥作用。據(jù)昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗證明， 云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解，通過能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去，故此減肥不能靠喝普洱茶，還是要配合良好的飲食習(xí)慣，不吃、少吃油膩食品，每天實施適量的運動。 至于“飯后飲普洱茶降脂效果好”的說法，不存在一定的科學(xué)依據(jù)，喝普洱茶的時間、泡的淡和濃都不是作用降脂效果的因素。 盡管普洱茶有一定的保健作用，但不能把這類保健作用放大化。和其他茶相比，由于普洱茶發(fā)酵時間長，茶葉中的茶多酚可能受一定損失，顯然抗衰老的作用會相對少部分。 與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)的人，喝普洱茶倒是不錯的選擇。因為普洱茶有溫胃暖胃的功效，對體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。假如是第一次喝普洱茶，為了避免腹瀉，不妨把茶水泡得淡部分，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。

喝普洱茶真的能減肥，這是有科學(xué)道理的。有專業(yè)的科學(xué)團(tuán)隊專門針對普洱茶減肥的效果做了相關(guān)的實驗，主要針對13名男性同胞，讓他們實施了為期一周的實驗。在這一個星期以內(nèi)每天都要引用普洱茶，試驗結(jié)束以后對結(jié)果實施了檢測，發(fā)現(xiàn)這部分人的體重不存在下降，但是血脂和血壓都有明顯的下降。其實從減少血脂的角度來看，喝普洱茶對減肥還是有一定的效果的，畢竟實驗的時間很短，所以體重看起來并不存在明顯的變化，但是這些人的身體狀況卻出現(xiàn)了很大的改善。首先這些人的血液中的血脂含量有了明顯的減少，肝臟脂肪和身體的膽固醇的含量也有了明顯的減少。其實這些都對減肥是很有幫助的。同時喝普洱茶還可以改善腸道菌群，從而促進(jìn)腸道的蠕動，于是喝普洱茶其實對便秘的人來講也是很有好處的，可以很大程度的緩解便秘帶來的痛苦。另外普洱茶中還含有一種特殊的物質(zhì)，那就是茶褐素。這類物質(zhì)的活性很高，比普通的紅茶或綠茶含量要高很多。而茶褐素對減低人體的膽固醇是非常有效果的，也是非常關(guān)鍵的一種物質(zhì)。當(dāng)人體的膽固醇減少合成并且逐漸減少的時候，那么體內(nèi)的脂肪消耗就會增加，同時脂肪的堆積就會減少，故此就會起到減肥的效果。同時普洱茶中的茶啡寧還可以提升膽汁的分泌，這樣就可以抑制脂肪的合成，同時增加排便，使得體內(nèi)可以合成脂肪的物質(zhì)減少，也可以起到減肥的作用。俗話說普洱茶可以刮油，其實就是因為普洱茶可以減少血脂和膽固醇，而這些物質(zhì)就是人體中關(guān)鍵的油脂的來源。

普洱茶瘦身 ?

7雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒后，再站直。至于該做多少次，就請依照您的個人情況調(diào)整。加q88-59-43 84問問吧，她用了一個產(chǎn)品不錯，那天我看見她了，差點沒認(rèn)出來，瘦了不少，不過瘦了就是好看啊！我以前跟你差不多現(xiàn)在大變樣啦，想瘦的你還等什么。 gD

?減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶

還不錯~~去油膩的~~常喝可以達(dá)到清理腸胃~減肥的效果~

喝普洱茶能減肥？

喝普洱茶能降血脂是有依據(jù)的，但它并不存在特殊的減肥作用。據(jù)昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗證明，云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解，通過能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去，故此減肥不能靠喝普洱茶，還是要配合良好的飲食習(xí)慣，不吃、少吃油膩食品，每天實施適量的運動。 至于“飯后飲普洱茶降脂效果好”的說法，不存在一定的科學(xué)依據(jù)，喝普洱茶的時間、泡的淡和濃都不是作用降脂效果的因素。 盡管普洱茶有一定的保健作用，但不能把這類保健作用放大化。和其他茶相比，由于普洱茶發(fā)酵時間長，茶葉中的茶多酚可能受一定損失，顯然抗衰老的作用會相對少部分。