普洱的收藏價值
2023-06-05
孕晚期喝綠茶可以嗎？答案是可以的，孕婦在孕期適當(dāng)?shù)暮炔糠志G茶，不僅可以幫助本人緩解便秘的情況，同時還可以起到安胎的作用。但是需要留意的是，孕婦在在孕期不要喝濃茶，因為濃茶中含有大量的咖啡因，這類物質(zhì)會刺激胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，從而引起胎兒出現(xiàn)畸形的情況。所以孕婦在孕期最好不要要喝濃茶，以免作用胎兒的健康。假如實在想喝，可以選擇部分清淡的茶，例如綠茶、菊花茶等。但是不要喝太濃的茶，否則會作用孕婦的睡眠品質(zhì)。
孕晚期可以適當(dāng)?shù)暮染G茶的。因為孕晚期隨著胎兒的逐漸增大，會增加孕婦心臟負擔(dān)，有的孕婦會有不同程度的水腫，而綠茶中含有豐富的鋅。鋅元素可以增強孕婦的心臟和腎臟功能，還可以促進血液循環(huán)、預(yù)防妊娠期水腫。但是不要經(jīng)常喝，因為綠茶中含有茶堿、咖啡堿等物質(zhì)。喝多了對胎兒可能產(chǎn)生一定的作用。
綠茶中含有一定的堿成分，這些成分會對孕婦造成不利的作用，嚴(yán)重的還也許會引起胎兒畸形，所以在懷孕期間的孕婦盡量不要喝綠茶，建議要以白開水為主，可以有效的預(yù)防孕婦出現(xiàn)上火的癥狀發(fā)生，可以避免孕婦便秘，建議孕婦要保證營養(yǎng)的均衡，在孕期要定時到醫(yī)院做檢查，保證胎兒的健康發(fā)育。
孕婦適當(dāng)喝茶可能有益健康。但值得留意的是，茶不要太濃，一天最好不要超過3杯。
1.孕婦應(yīng)非常留意飲食。孕婦可以喝茶，但不能喝太多。不是所有的茶都適合孕婦。假如亂喝，也許會作用孕婦和胎兒的健康。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，應(yīng)避免喝濃茶，且不可過量。
2.孕婦不宜喝紅茶:茶中含有2%-5%的咖啡因。大量飲用濃茶，尤其是紅茶，會對人體產(chǎn)生一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能作用胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
3.避免喝濃茶。茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡因等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵結(jié)合形成不能被人體吸收的化合物，阻礙孕婦對鐵的吸收。 假如喝太多濃茶，有妊娠貧血的風(fēng)險，胎兒可能患有先天性缺鐵性貧血。長期大量飲用濃茶還會使心跳加速，尿量增加，血液循環(huán)增加，這無疑會給本來就虛弱的孕婦帶來心臟和腎臟的負擔(dān)。所以不建議孕婦大量喝濃茶。
4.孕婦應(yīng)喝適量的綠茶。茶葉中含有鋅、維生素c等有益成分，孕婦每天飲用2-5盞綠茶，有利于增強心腎功能，促進血液循環(huán)，幫助消化，防止妊娠水腫，促進胎兒生長發(fā)育。
5.多喝茶。每天喝2-3杯茶。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，但喝茶對清油、減脂、增強神經(jīng)興奮、促進消化和利尿都有一定的作用。但是喝得越多越好。尤其是孕婦，一定不能喝太多的茶。大量飲用濃茶，尤其是紅茶，會對人體產(chǎn)生一定程度的刺激，從而刺激胎動增加，甚至可能作用胎兒的發(fā)育。
病情分析：茶里面還有一定的茶多酚，對胎兒有一定的作用，孕晚期的女性是不可以喝茶的。茶葉里面含有茶多酚，芳香精油，有的茶葉里面還含有一定的咖啡因，這些物質(zhì)都會作用到胎兒的生長發(fā)育。
意見建議：孕婦在懷孕期間，建議飲食營養(yǎng)均衡化，多吃部分優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂肪的食物，多吃部分含鈣豐富的食物，可以經(jīng)常喝部分果汁，這樣可以滿足自身以及胎兒身體所需。 準(zhǔn)時去醫(yī)院實施產(chǎn)檢，熟悉胎兒的健康狀況。
我喝的。很淡的綠茶。就把茶包在水里蘸蘸就拎出來放一邊。。。這樣一包茶能喝上一整天泥。。。[em03][em03]
我一直在喝綠茶，不過不敢喝濃的了，白開水喝不下~[em02]
看電視上說綠茶是孕婦最好的飲品，可以增加矽的吸收。
紅茶綠茶都不能喝。自家的茶業(yè)不知道能不能喝，最好不要喝唄
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有 好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其關(guān)鍵的作用。 專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是孕婦假如喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦假如過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。科學(xué)家實施過試驗，用三氯化鐵溶液作為鐵質(zhì)來源給人服用，發(fā)現(xiàn)飲用白開水者鐵的吸收率為21.7％，而飲用濃茶者的吸收 率僅為6.2％。 飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。怎樣做才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利又不作用鐵的吸收呢？孕婦在飯后1小時后再飲用淡綠茶，就可以解決這個矛盾了。 不存在飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。
標(biāo)簽： #0322441
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