喝烏龍茶大便顏色黑，喝完黑烏龍茶排便怎么臭
2023-06-02
痛經(jīng)的女人喝紅茶還是綠茶？很多人認為紅茶性溫，適合經(jīng)期喝，其實(shí)不然。因為紅茶屬于發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，產(chǎn)生大量的水溶性維生素，使人體血液中的鐵含量增加，從而引起貧血。女性朋友在月經(jīng)期間最好不要喝紅茶。 有些人喜歡在月經(jīng)期間喝濃茶，認為這樣樣有助于緩解痛經(jīng)。事實(shí)上，這類(lèi)做法是錯誤的。因為茶葉中含有咖啡因，會(huì )刺激神經(jīng)系統，引起心跳加快，血壓升高，從而加重痛經(jīng)。
在例假來(lái)臨時(shí)，很多女性都會(huì )有痛經(jīng)的癥狀，尤其美導假如出差在外，痛經(jīng)更是難以忍受，那么小編給大家介紹4種治療痛經(jīng)的花茶，幫大家減輕痛苦。
哪些人容易痛經(jīng)?
易患痛經(jīng)的體質(zhì)之一——陽(yáng)虛質(zhì)
陽(yáng)虛質(zhì)人的表現：肌肉不健壯，時(shí)感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會(huì )感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。
性格多沉靜、內向。經(jīng)期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，顏色偏淡。
4種治療痛經(jīng)的花茶
1、玫瑰益母草花茶
玫瑰花性溫,味甘,入肝脾經(jīng),具有理氣活血的功效。
而益母草性微寒,入心肝膀胱經(jīng),是婦科常用的藥材,具有活血調經(jīng)的功效!
玫瑰益母草茶功效:通經(jīng)絡(luò )調理月經(jīng),化瘀止痛經(jīng),還能活血養顏!
沖泡方法:干玫瑰花5朵,益母草3克,還是先沖洗一下,然后倒入熱水沖泡,蓋上蓋子悶上5分鐘左右,等水變溫之后就可以放入蜂蜜,口感就比較好了!
留意:適合月經(jīng)不調痛經(jīng)閉經(jīng)的人飲用,但是孕婦不可以喝這款茶!
2、月季代代花茶
月季代代花茶,月季花大家都比較熟悉,因為外形和玫瑰花很相似,但是個(gè)頭比玫瑰花要大,很多藥店都可以買(mǎi)到,而代代(玳玳)花大家就比較陌生了,代代花味甘微苦,疏肝和胃,理氣解郁的功效!
月季代代花茶:調經(jīng)活血、行氣止痛的功效比較顯著(zhù),是治療氣血不和引起月經(jīng)疑問(wèn)的良方!
沖泡方法:干的月季花5朵,干的代代花5朵,直接沖洗一遍,讓后倒入熱水,蓋上杯蓋悶上5分鐘左右,就可以飲用了!
留意:這一款花草茶特別適合肝氣不疏、氣血失調、經(jīng)脈不暢引起的月經(jīng)不調、胸腹脹痛、食欲不振甚至惡心嘔吐的女性飲用。但是孕婦一定不可以飲用!
3、干姜紅糖茶
每次月經(jīng)來(lái)的前幾天就可以每天喝上一杯干姜紅糖水,生姜原本就有祛濕散寒的作用,而紅糖屬于溫性,含有很多礦物質(zhì),可以活血化瘀、益氣補血、健脾暖胃,對身體有溫補的效果!
干姜紅糖茶功效:經(jīng)期調理痛經(jīng)效果
沖泡方法:曬干的姜片3片,紅糖一大勺,直接放入杯中沖泡,用勺子攪拌一下,然后悶上幾分鐘就可以喝了!
留意:假如家里不存在曬干的姜片,也可以直接去菜市場(chǎng)買(mǎi)那種很老的新鮮生姜回來(lái)切片,效果也是一樣的。
紅糖依據個(gè)人口味來(lái)放,假如特別喜歡甜的就多放一點(diǎn),假如不是很喜歡喝甜的,就少放一點(diǎn),但是紅糖的量不能太少,要不然就達不到緩解痛經(jīng)的效果了!體內燥熱的人不宜飲用！
4、玫瑰月季花茶
玫瑰月季花功效：通經(jīng)活絡(luò )，散淤血
沖泡方法：玫瑰花月季花各5顆，直接放入杯中沖泡，然后悶上幾分鐘就可以喝!
留意：經(jīng)期期間可以飲用!孕婦不可以飲用!
那個(gè)時(shí)候也要好好照顧本人！
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