食品科學(xué)與茶文化主題征文比賽一等獎通知，河南信陽毛尖
2023-04-16
依據(jù)實踐經(jīng)驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據(jù)國外醫(yī)學(xué)界部分研究資料顯示： 信陽毛尖怎樣泡云南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。臨床實驗表明：常飲沱茶，對年齡在40~50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的效用；70%以上的病例顯著地減少了人體中三酸甘油脂的含量。.
烏龍茶能明顯分解脂肪。經(jīng)常喝酒可以幫助消化、利尿和減肥。從1979年秋天開始，部分不時出現(xiàn)喝烏龍茶的熱潮，尤其是年輕女性和偏胖的中年女性。他們對烏龍茶的評價很高，被稱為苗條茶、美麗健康的靈丹妙藥。有句話說，西北少數(shù)民族寧愿三天沒飯吃，也不愿意一天沒茶喝。他們的主食是高脂肪食物，如牛肉、羊肉和牛奶酶，但他們不會發(fā)胖。起因之一是他們經(jīng)常喝夜磚茶。至于目前市場上的許多減肥茶，多是以茶為基礎(chǔ)原料，再配以決明子、山植等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。
但療效因人而異，各有一定的適應(yīng)性。減肥的根本途徑是加強體育鍛煉，否則，很難鞏固喝茶的減肥效果。
烏龍茶含有咖啡因、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、單寧洞庭山碧螺春等。有利于降血脂和促進新陳代謝。適合各種肥胖人群飲用。
1.吳雙茶原料：烏龍茶5克，何首烏30克，山楂干20克，冬瓜皮20克。
方法：何首烏。冬瓜皮和山楂同時下鍋煮至山楂熟透，濾渣取液，用其湯沖泡烏龍茶，即可飲用。
2.潘宇葫蘆茶原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，老葫蘆10克，陳皮5克。
方法：將干荷葉、老葫蘆、陳皮研成細末，與茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。.混合
3.羅清飲料原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜皮5克。
方法：(1)將干荷葉、絲瓜皮、西瓜皮、烏龍茶用紗布包好，用清水浸泡備用。(2)砂鍋內(nèi)放5杯水，放入紗布袋中，放入水中煮至水開，代之以茶水。
大家都知道喝茶對減肥有好處，但是怎么喝呢？你什么時候喝？提供以下信息供您參考。
1.煎茶、抹茶和綠茶：含有維生素C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇減少，且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。
2.普洱茶和烏龍茶：富含氨基酸和纖維素，它們不僅能減少膽固醇和利尿，還有助于分解脂肪和促進新陳代謝。
3紅茶：有助消化。
假如你想減肥，你最好喝熱茶，不要糖，不要奶油，或只是代糖。飯后最好不要馬上喝，一小時后更合適。
喝茶也要看身體素質(zhì)。假如喝茶會讓你不舒服，比如胃痛或失眠，那還是吃飽為好。
不過我想提醒大家，喝茶的減肥效果是輔助的，最關(guān)鍵的是日常飲食和運動的調(diào)整，這樣才能真正的健康瘦身，效果明顯。茶性甘苦，微寒無毒，具有清熱利濕、化痰消食的功效。《食療本草》說：長期食用茶葉使人變瘦、減脂。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，茶葉中含有一種酸性物質(zhì)，能沉淀食物中的脂肪酸，與水分離什么茶最減肥 后排出體外，從而減輕腸胃負擔(dān)。吃了高脂肪的食物，喝了一杯濃茶之后，胃里會覺得很舒服。茶可以通過消除脂肪來減肥。古人認為，茶之所以能減肥，是因為它能沖走胃里所有的污穢。
標(biāo)簽： #普耳茶 #鐵觀音是紅茶還是綠茶 #茶葉上市公司
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