普洱茶被譽(yù)為中國(guó)十大名茶之一，常常作為一種保健茶飲被采用。普洱生茶是指未經(jīng)過發(fā)酵或輕微發(fā)酵的普洱茶，這類茶具有較強(qiáng)的保健功能，但采用的方法和其他茶葉有所不同。以下是普洱生茶的采用方法：

1. 泡茶器的準(zhǔn)備：清洗茶具，保證不留有異味。用滾水沖洗茶碾、茶杯等器具，將器具預(yù)熱，以避免茶水變冷。

2. 選用高品質(zhì)的普洱生茶葉，可以基于本人的口味選擇不同的品牌和產(chǎn)地的普洱生茶葉。

3. 往泡茶器中放入相應(yīng)的數(shù)量的茶葉（一般為5-8克左右），注入75-85度的溫水，等待20-30秒，將湯水倒出。

4. 第二泡需保持溫度，加入熱水，一般是75-85度的熱水，注入茶碗后靜置一分鐘左右，待茶葉完全展開，浸泡的時(shí)間要控制在1-2分鐘之間，否則茶味會(huì)過于苦澀。

5. 若追求更好的口感，可以再嘗試第三、第四泡。每泡的時(shí)間可以視個(gè)人口味調(diào)整茶的浸泡時(shí)間，茶葉會(huì)因每一次的浸泡而逐漸散發(fā)出茶的香氣和味道。

6. 普洱茶是一種比較飽滿的茶，故此一般不適合空腹飲用，建議在飯后或午后茶歇時(shí)品飲。

7. 留意保存普洱茶，應(yīng)避免潮濕、陽(yáng)光直射、異味等，存放在通風(fēng)、干燥的地方最佳。

普洱生茶的采用方法基本上與傳統(tǒng)的泡茶方法有些差異，需要依據(jù)茶葉本身的特點(diǎn)、口感及自身口味等去調(diào)整泡茶的時(shí)間和方法。建議您可以多試幾次，輕輕松松泡出一杯本人喜歡的普洱生茶，享受茶帶來的健康和愉悅。