普洱茶能和菊花
2023-04-06
普洱茶和菊花都是咱們?nèi)粘Ｉ钪谐ｏ嫷娘嬈罚彩怯幸欢B(yǎng)生功效的。那么普洱茶和菊花能一起泡水喝嗎？
答案是可以的。普洱茶和菊花泡水喝可以起到降血脂、減肥、清肝明目等作用。但是需要留意的是，普洱茶和菊花一起泡水喝也需要掌握部分細節(jié)。
選擇好茶葉和菊花。應(yīng)選擇新鮮、干燥、無雜質(zhì)的普洱茶和菊花。普洱茶要以普洱大茶葉和普洱茶磚為主，菊花則以貴州產(chǎn)的金黃菊花為首選。
泡茶和菊花的時間和水溫需控制好。普洱茶泡水時間一般為3-5分鐘，水溫控制在90℃左右，菊花則需要先用溫水浸泡10分鐘，再泡水。泡好的茶水也不要過量，一次不要喝過多。
需要留意將普洱茶和菊花泡水喝的適宜時間。一般而言適宜在飯后半小時內(nèi)飲用，喝完后不宜過度運動或馬上睡覺。
普洱茶和菊花一起泡水喝可以起到不錯的養(yǎng)生效果，但也需要留意以上幾點，合理飲用才能更好地發(fā)揮功效。
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