孕婦可以喝
綠茶嗎？答案是肯定的素和。綠茶中富含的量的多酚、咖啡因多種氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)，如鈣、鐵和硒都是有益健康的
喝茶，這些成分都是孕媽媽體內(nèi)所缺乏的
茶葉。
依據(jù)醫(yī)學(xué)專家的中的研究表明，孕婦在孕婦期最好不要喝太多的能力綠茶，因?yàn)榭Х纫蚝刻呖赡軐μ河泻ΑＴ袐D最好每日攝入咖啡因含量在200毫克以下。假如仍喝飲料中含有高含量咖啡因，會增加胎兒先天畸形的飲用風(fēng)險(xiǎn)和新生兒的所以體重、出生時(shí)的孕期體長都比正常的懷孕小的適量可能性。
孕婦可以喝綠茶，但是應(yīng)避免喝太多。選擇低酸度、低咖啡因的過多活性涼茶可以提供許多營養(yǎng)因子，但還是要控制加入色素、糖分、茶多酚和其他成分的不宜份量。
孕婦可以喝綠茶，只要控制其攝入量，以及保證所選擇的好處綠茶的對品質(zhì)達(dá)到最佳的并且請求，有利于提升孕婦在妊娠期的也是營養(yǎng)水平。
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