健康吃粽子的五個原則甜粽子最好配綠茶
2023-04-16
【茶知識】空腹可以喝茶嗎？
不要空腹喝茶：
空腹喝茶會稀釋胃酸，抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等醉酒現(xiàn)象，作用蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。假如你喝醉了，你可以把糖果含在嘴里，或喝部分糖水來緩解它。
古人說：不要喝空心茶，因為茶中含有咖啡因綠茶的功效與副作用等生物堿。空腹喝茶容易引起腸道吸收過多的咖啡因，會引起部分人出現(xiàn)腎上腺皮質(zhì)功能亢進的暫時性癥狀，如心悸、頭暈、手腳無力、恍惚等。這樣不茶葉的泡法僅會引起腸胃不適、食欲不振，還會損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。空腹喝茶會使脾胃涼爽，相當于把狼吸引到房間里。 中國自古以來就說不喝空心茶。
空腹喝淡茶不會有太大阻礙。你必須倒第一杯茶，喝兩杯茶。茶中最好加一點糖和適量的白菊花。
不要相信早上空腹喝茶可以清胃。早上空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，才是清胃的正確方法。
標簽： #千日紅花茶 #湖南茶葉網(wǎng)
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