幾種適合冬天喝的減肥花茶
2023-04-16
檸檬具有很強(qiáng)的酸性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。能止咳化痰，生津健脾，能促進(jìn)血液循環(huán)和鈣的吸收。含有豐富的維生素C，不僅能預(yù)防癌癥和食物中毒，還能減少膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒和骨質(zhì)疏松。那么怎樣制作檸檬茶呢？下面就檸檬茶的做法做一介紹。檸檬茶的做法一：材料：檸檬若干個，糖，蜂蜜做法：1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。2 密封后放冰箱，泡一晚即可。3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。留意：1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。2 蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷尫胚^量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子，味道會更好。檸檬茶的做法二：材料：1. 檸檬半個2. 蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放)3. 紅茶包3至4個(要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市)做法：1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。(我后放檸檬片先泡茶的起因是為了檸檬片可以保持美觀完整)3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或等茶涼一點(diǎn)再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。以上就是對檸檬茶的做法的兩種方法的介紹，期望對大家熟悉這一知識有所幫助。?呢
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