喝三七茶可以輕松減少血壓 防止復發(fā)
2023-04-16
中國人喝茶，據(jù)說始于神農(nóng)時代，少說也有4700多年了。直到現(xiàn)在，中國漢族同胞還有民以茶代禮的風俗。三皇五帝時代的神農(nóng)有以茶解毒的故事流傳。茶分為綠茶，紅茶，白茶，黑茶，烏龍茶，黃茶。.
綠茶：綠茶具有延緩衰老、抑制心血管疾病、防癌抗癌、防治輻射損傷、抑制和抵抗病毒細菌、美容養(yǎng)顏、提神利尿、緩解疲勞、降血脂、助消化、護齒明目等功效。
紅茶：幫助胃腸消化，刺激食欲，能利尿，消除水腫，增強心肌功能。用紅茶漱口可以預防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，減少血糖和高血壓。
白茶：長期飲用白茶可以顯著提升體內(nèi)脂肪酶活性，促進脂肪分解代謝，故此白茶可以減肥。喝白茶可以有效控制胰島素分泌，延緩葡萄糖粉的腸道吸收，分解血液中多余的糖分，促進血糖平衡。白茶富含多種氨基酸，性寒涼。具有清熱、祛暑、解毒的作用。夏天喝白牡丹茶可以有效預防中暑。白茶中還含有豐富的維生素原A，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。
紅茶：紅茶含有多種對人體健康有益的有效成分。其茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進脂質(zhì)物質(zhì)的排出，從而減少血液中總膽固醇的含量，從而減少膽固醇在動脈壁上的沉積，減少動脈化的發(fā)生率。紅茶還能加速脂肪分解，減少體內(nèi)脂肪含量。紅茶的有效成分不僅能抑制人體腸胃中有害微生物的生長，還能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調(diào)節(jié)腸胃的功能。還發(fā)現(xiàn)紅茶有顯著的滯脹、止瀉、通便作用，對經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)有關(guān)鍵作用。
烏龍茶：溶解脂肪，減少膽固醇，激活自主神經(jīng)。烏龍茶可以增強自主神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活動，還可以防止壓力過大引起的暴飲暴食，以及因為想抑制焦慮而拼命吃東西的窘境，有助于減肥。和改善能量代謝。
黃茶：黃茶是漚制茶。在漚制的期間，會產(chǎn)生大量的消化酶，對脾胃最為有益。消化不良，食欲不振，懶惰，肥胖都可以通過喝酒來化解。黃茶富含茶多酚、氨基酸、可溶性糖、維生素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對食管癌的防治有明顯的作用。還保留了黃茶鮮葉中85%以上的天然物質(zhì)，這些物質(zhì)對防癌、抗癌、殺菌、消炎有特效，是其他茶葉所不及。夏天和比較好，黃茶還有清熱解毒的作用呢。.
標簽： #菊花茶的副作用 #紅茶和黑茶的區(qū)別
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