盤點(diǎn)喝紅茶的五大功效
2023-04-16
氣色好不僅僅是化妝品抹出來的,養(yǎng)血補(bǔ)氣才能從根本上解決氣色不好的疑問,那么為什么不試試養(yǎng)血益氣的茶飲品呢,今天小編為大家介紹幾種補(bǔ)血提氣的茶飲品,期望可以給您帶來幫助。,呢?
補(bǔ)血佳品:桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克,桂圓50克。
制作方法:將所有材料放入1000克水中煮沸,關(guān)火,小火燉10分鐘。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入1000克開水中煨20分鐘。
養(yǎng)心美容食品桂圓:具有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適用于體弱多病、心悸失眠、面色蒼白的女性。
益氣潤肌:紅棗酒泡茶
材料:紅棗10顆,紅酒紅糖1湯匙。
制作方法:將紅棗和酒放入500克開水中,文火燉5分鐘,然后依據(jù)本人的口味加入適量的紅糖。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入1000克開水中煨10分鐘。
紅棗,養(yǎng)心養(yǎng)顏的食物:與甘草、小麥同用,能養(yǎng)血安神,疏肝解郁。
氣神:人參棗茶
材料:紅棗,西洋參5個(gè),1元。
制作方法:將紅棗放入350g開水中,小火煮3分鐘。將人參片放入杯中,加入紅棗水,蓋上蓋子,燉10分鐘。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入350g開水中煨20分鐘。
西洋參,養(yǎng)心美膚的食物,可以補(bǔ)氣血。益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,內(nèi)熱。
滋補(bǔ)脾胃:生姜、黃芪、大棗茶
材料:黃芪、4錢、生姜、紅棗、2顆紅糖。
制作方法:將切好的姜片、黃芪、紅棗加入1000克開水中,用小火煮8分鐘,加少許紅糖。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入1000克開水中煨10分鐘。
養(yǎng)心美容食品紅糖:紅糖性溫,味甘,入脾,有補(bǔ)氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。
益腎提神:枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢。
制作方法:將所有食材放入500g開水中,小火煮5分鐘。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入500克開水中煨10分鐘。
枸杞,養(yǎng)心養(yǎng)顏的食物:枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂降血壓、補(bǔ)腎養(yǎng)顏的作用。
改善痛經(jīng)不適:益母草紅糖茶
配料:益母草、香附、紅糖、適量。
制作方法:將益母草、香附放入500克開水中,文火煮5分鐘,加入適量紅糖。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入500g開水中煨30分鐘。
益母草,養(yǎng)心養(yǎng)顏的食品,具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)利水的功效。益母草能促進(jìn)局部微循環(huán)障礙的快速恢復(fù)。
促進(jìn)新陳代謝:決明子茶
材料:決明子3元
制作方法:炒決明子備用,然后放入1000克開水中,用小火煮10分鐘。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入1000克開水中煨15分鐘。
決明子,養(yǎng)心養(yǎng)顏的食物:此茶清涼潤喉,口感適宜。具有清熱平肝、降血脂、降血壓、潤腸通便、明目益眼的功效。
有效瘦身:菊花茶
材料:菊花3元
制作方法:將菊花放入1000克開水中,小火煮10分鐘。
辦公室秘籍:將所有食材放入保溫杯中,放入1000克開水中煨15分鐘。
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