自制楊桃滋陰潤(rùn)膚美白茶
2023-04-16
我相信大多數(shù)想減肥的人還是不相信減肥藥，不相信標(biāo)榜瘦身的減肥茶里面的成分懷疑，因?yàn)橐獪p肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實(shí)的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了,
玫瑰花棗茶，是眾多配方中最有減肥效果的，其實(shí)本來就是用來消除便秘的，可以幫助排便，因?yàn)樗攘酥蠛芸炀蜁?huì)產(chǎn)生排便，而且效果還挺快的。而且假如用量大的話，還會(huì)有拉肚子和水樣腹瀉的效果，讓人感覺馬上就有效果，所以很多減肥者會(huì)為此而樂此不疲，不斷嘗試。腸道內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和油脂會(huì)很快被排出，長(zhǎng)期飲用還能消除便秘的痛苦。
假如你想試試，告訴你怎么吃，讓你吃得健康。
玫瑰蜜棗茶的做法
食材：加州蜜棗5個(gè)，擦一點(diǎn)粉玫瑰就行(最好買碎的，能讓味道更好)。
練習(xí)：
1.準(zhǔn)備500-600CC的水，把蜜棗和粉玫瑰放進(jìn)去。
2.放在火上加熱，直到熄火。
玫瑰具有疏肝解郁、保護(hù)肝臟、促進(jìn)新陳代謝、有效去除脂肪的作用(但他去除的脂肪只是胃腸道內(nèi)的脂肪，并不是皮膚下已經(jīng)存在的皮下脂肪)。紅棗可以提供纖維。假如長(zhǎng)期飲用，可以疏通大便，保持新陳代謝功能正常，當(dāng)然會(huì)讓皮膚看起來水嫩，體內(nèi)也不容易堆積脂肪，可以達(dá)到減肥的效果。
玫瑰花雖然有去除脂肪的作用，但是不要一次做的太多太稠，不然會(huì)出現(xiàn)腹痛和水樣腹瀉。剛開始可以一天喝一杯，天天用。當(dāng)大便差不多清完的時(shí)候，可以拉長(zhǎng)間隔。一周喝一兩次就好了。
留意：其實(shí)這類會(huì)引起腹瀉的茶是不適合長(zhǎng)期連續(xù)飲用的。雖然拔出來后會(huì)感覺比較輕，但是長(zhǎng)期飲用容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是脂溶性維生素A、D、E、K，容易流失，而且還有脫水的危險(xiǎn)，這樣即使減肥，還是會(huì)瘦下來。
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