常喝綠茶可能預(yù)防乳腺癌
2023-04-16
特別適合冬天飲用。紅棗有增強(qiáng)體質(zhì)和肌肉力量的作用。含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，并含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的作用。大棗含糖量高，產(chǎn)熱多，特別適合冬天吃。
茶的功效大棗
1.健脾和胃：脾胃虛弱、腹瀉、疲乏無(wú)力的人，一天吃七枚紅棗，或與黨參、白術(shù)同食，能健脾和胃、增進(jìn)食欲、止瀉止瀉；可與紅棗、生姜、半夏同用，治療飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等胃炎。
補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗是最好的滋補(bǔ)品，常加入飲食中滋補(bǔ)身體，補(bǔ)血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士極力主張平時(shí)多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強(qiáng)機(jī)體活力，增強(qiáng)免疫力。
養(yǎng)血安神：對(duì)女性雙相情感障礙，哭鬧焦慮，用紅棗、甘草、小麥養(yǎng)血安神，疏肝解郁，均可有效。
緩解藥性：大棗常用于藥性較強(qiáng)的方劑中，以減少?gòu)?qiáng)藥的副作用，保護(hù)正氣。如《石棗湯》中，大棗用于減輕甘遂、大戟、蕪湖等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，物美價(jià)廉。人們不需要在市場(chǎng)上購(gòu)買昂貴的補(bǔ)充劑，就可以很好地利用大棗到達(dá)養(yǎng)生保健的功效..
紅棗的功能
1.增強(qiáng)人體免疫力大棗含有大量糖類物質(zhì)，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯糖以及由葡萄糖和果糖組成的半乳甘露聚糖等。還含有大量維生素如維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、煙酸等。并具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，能提升人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
茶2。增強(qiáng)肌肉力量，增加體重。實(shí)驗(yàn)小鼠連續(xù)3周每天服用大棗湯，體重明顯高于對(duì)照組。在游泳試驗(yàn)中，它們的游泳時(shí)間明顯比對(duì)照組長(zhǎng)，說(shuō)明紅棗能增強(qiáng)肌肉力量，增加體重。
保護(hù)肝臟。實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)四氯化碳致肝損傷的家兔，每天喂以大棗湯，持續(xù)一周。結(jié)果，血清總蛋白和白蛋白顯著高于對(duì)照組，表明紅棗具有保肝作用。
4.抗過(guò)敏大棗乙醇提取物能抑制特異性過(guò)敏性疾病抗體的產(chǎn)生，也能抑制小鼠的反應(yīng)性抗體，提示大棗具有抗過(guò)敏作用。
5.鎮(zhèn)靜安神。棗中所含的黃酮-雙糖苷A具有鎮(zhèn)靜、催眠、降壓作用，其中分離的柚苷C具有中樞抑制作用，即能減少自發(fā)運(yùn)動(dòng)和刺激反射，加強(qiáng)木材的剛性。 大棗具有鎮(zhèn)靜安神的作用。
6.抗癌、抗突變大棗中含有多種三類化合物，其中已發(fā)現(xiàn)酵母酸和植酸具有抗癌活性，可抑制肉瘤S-180。紅棗中所含的營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)預(yù)防癌癥、維護(hù)人體臟器功能有一定的作用。
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