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老年人常喝綠茶緩解抑郁

發(fā)布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 閱讀:79
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老年人常喝綠茶緩解抑郁

好處多,喝綠茶好處也不少。尤其是老年人喝綠茶。依據(jù)日本的研究表明,老年人每天飲用綠茶可以有效緩解憂郁癥的情況。數(shù)據(jù)分析,七十歲以上的老年人每天喝四杯的綠茶,可以減少百分之四十憂郁癥的發(fā)病率。.

日本研究人員調查了1000多名健康的老年人。480多位老人讓他們每天至少喝四杯綠茶。有280多位老人,每天喝兩三杯綠茶。經過多方面綜合因素得出結論,綠茶確實可以幫助老年人緩解抑郁情緒。

綠茶中的茶氨酸可以鎮(zhèn)靜人腦。故此可以緩解老年人抑郁癥的發(fā)生。綠茶抑制抑郁癥不是紅茶和烏龍茶可以所媲美的。.

標簽: #峨眉毛峰 #牛蒡茶的副作用 #茶道表演

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