枸杞紅棗菊花茶
2023-04-16
眾所周知，荷葉和山楂都是喜歡吃的食物，那么它們放在一起是什么樣子的呢？你可以做一壺養(yǎng)生茶飲，不信你就看看吧，今天小編就帶大家一起看看荷葉山楂茶是怎樣泡的，它還有減肥的功效哦!.
荷葉山楂減肥茶相信減肥的人士都知道，這類茶減肥效果是很好的，還可以降血脂恩，很適合水腫型肥胖者和便秘型肥胖者飲用。
荷葉在山楂茶中的減肥作用
荷葉中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有絲分裂作用的堿性成分，能清熱解暑，具有降血壓、降血脂、消除水腫的作用。對水腫型肥胖、便秘型肥胖以及體脂比例特別高、贅肉特別多的人群有顯著效果。
山楂含有檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。可以減少血壓，促進(jìn)腸胃消化。中醫(yī)認(rèn)為山楂健脾消食，有利于減肥，可作為繼發(fā)性肥胖的輔助治療。
而且荷葉和山楂都是很好的減肥品，以它們?yōu)橹饕蠜_泡的荷葉山楂茶減肥效果自然不言而喻。平時(shí)假如經(jīng)常吃飯或吃的太多，喝荷葉山楂減肥茶有助于消化，清理脂肪，代謝體內(nèi)超負(fù)荷的廢物，對身體有很好的調(diào)節(jié)作用。
荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，可以消油解毒除濕。的山楂
1.青春期長痘主要是毛囊丘疹，油脂分泌多。愛油膩的患者可以用枇杷清肺(枇杷葉12g，桑白皮15g，夏枯草9g，連翹9g，金銀花15g，生山楂30g，甘草3g，水煎服，每日1劑)。
2.青春期，痘痘很嚴(yán)重，臉上有痘痘和囊腫，油脂分泌多，大便干燥。可以用五種消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15g，野菊花12g，紫背天葵9g，上述藥材加水600ml，煎200ml，加黃酒10ml，趁熱服下，汗出棉被)或茵陳蒿。
山楂茶中荷葉的沖泡方法
材料：荷葉，半干山楂，四片水，450ml。
練習(xí)1
1.把干荷葉撕碎，和山渣拌在一起。
2.將450ml熱水倒入杯中，直至熱水浸濕山楂荷葉表面。
3.蓋上杯蓋5分鐘，將荷葉、山楂焙干，倒入杯中，放涼。假如怕酸，可以加一小塊冰糖，或和蜂蜜混合，直到融化。(為了達(dá)到最好的減肥效果，不能加糖)。
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