教你怎樣用菊花茶保護眼睛
2023-04-16
華漕茶一向被譽(yù)為天然的健康飲品，不同種類(lèi)具有不同療效：如鎮靜、清熱、健胃、養顏、治療感冒等。有幾種花草茶解暑效果顯著(zhù)，夏季高溫多濕，不妨多飲。
百合花茶：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2克—3克，用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。
金盞花茶：金盞花味甘，能清熱去火，清濕熱。沖泡的時(shí)候可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜一起喝。感冒后喝一杯，有利尿、退燒的作用。還有利于治療消化系統潰瘍和淋巴結炎，以及緩解女性痛經(jīng)。但是記住，孕婦不要喝。
金蓮花茶：金蓮花以前被用作觀(guān)賞花卉。最近發(fā)現用它泡茶可以清熱解毒，養肝明目，提神健胃。對口腔炎、咽炎、扁桃體炎有明顯療效。取金蓮花3-5克，沸水沖泡5分鐘后飲用。也可以加入2-3朵金盞花一起沖泡。金蓮雖美，茶味苦。可以加點(diǎn)冰糖調一下口味。
桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而引起聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點(diǎn)桂花，可起到緩解作用。
以上是茶葉店都能買(mǎi)到。天氣太熱時(shí)，沏好后放在冰箱里冰鎮一下，口味會(huì )更好。假如加冰塊的話(huà)，沏時(shí)留意減少1/3—1/2的水分，這樣才不會(huì )在冰塊化后稀釋了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延長(cháng)保存l—2天，但超過(guò)3天以上，就不能再喝了。大部分地區的涼茶
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