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吸煙者應(yīng)多喝綠茶清熱解毒

發(fā)布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 閱讀：68

吸煙者應(yīng)多喝綠茶清熱解毒

很多人都想戒煙，但是無(wú)論怎么努力，怎樣才能把吸煙的危害降到最低？答案是喝茶。起因如下：

1.茶葉中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害.對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。

2.可以補(bǔ)充吸煙消耗的維生素C。吸煙可促進(jìn)人體血清中的維生素C與一氧化碳、亞硝酸、尼古丁、甲醛等氧化性致癌物質(zhì)結(jié)合。在煙霧中，這大大減少了維生素C的含量，并引起人體內(nèi)的垃圾堆積，為人體留下隱患。吸煙者可以通過(guò)喝茶獲得適量的維生素C，特別是堅(jiān)持喝綠茶，完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素c的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的抵抗能力。.

3.茶中過(guò)多的茶可以抑制自由基的釋放，控制癌細(xì)胞的增殖。兒茶素是茶多酚的主要成分，是抗氧化劑和自由基強(qiáng)化抑制劑。它能抑制由吸煙引起的腫瘤發(fā)生。

標(biāo)簽： #黃菊花的功效與作用 #高黎貢 #安化黑茶獎(jiǎng)金制度 #鐵觀(guān)音的發(fā)源地

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