治療感冒的白蘿卜
茶粥
感冒時(shí)喝熱粥,有助于發(fā)汗散熱,祛風(fēng)散寒,促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)感冒后食欲差,腸胃消化系統(tǒng)不好,吃粥可以促進(jìn)吸收。 有些藥物對(duì)胃的刺激也很大,喝粥可以保護(hù)胃黏膜。介紹一款適合流行性感冒的粥——白蘿卜茶葉粥。白蘿卜可以清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。準(zhǔn)備好白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。。
很簡(jiǎn)單。
1.白蘿卜洗凈切片,煮熟,加少許鹽,做成粥。
2.將茶葉在沸水中浸泡5分鐘,然后倒入粥中。
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