五種減肥茶
2023-04-16
喝茶真的可以幫助去皺護(hù)膚。茶是天然的健美飲料，長(zhǎng)期堅(jiān)持適量飲茶，茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質(zhì)、果膠都可以幫助咱們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續(xù)得更久一點(diǎn)。.
1.皺紋的主要起因
除了衰老這一不可抗拒的自然規(guī)律外，吸煙、飲酒、偏食、熬夜、飲水不足、保養(yǎng)不當(dāng)、體重波動(dòng)大、習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)等日常生活習(xí)慣性起因是引起皺紋的幾個(gè)關(guān)鍵因素。除此之外咱們每個(gè)人幾乎每天都會(huì)接觸到的物質(zhì)：陽(yáng)光——是皮膚的大敵。它是自然界中最主要的紫外光源。紫外線已被確定與許多疾病有關(guān)：皺紋、曬傷、白內(nèi)障、皮膚癌、視力損傷和免疫系統(tǒng)損傷等。
2.茶多酚：紫外線過濾器
茶多酚被稱為紫外線過濾器，是皮膚的有效保護(hù)劑。
紫外線被皮膚吸收后，可使血管擴(kuò)張，引起紅腫、水泡等急性癥狀。長(zhǎng)期照射會(huì)造成表皮黑色素沉積，促進(jìn)皮膚老化；當(dāng)紫外線傷害到皮膚的真皮層時(shí)，它會(huì)變干，形成小裂縫，也就是外表的微小皺紋。多酚是一種在紫外光區(qū)有強(qiáng)吸收的天然產(chǎn)物。茶多酚可以直接吸收紫外線，直接防止紫外線對(duì)皮膚的傷害。
自由基是引起衰老的關(guān)鍵因素，紫外線是皮膚自由基的主要來(lái)源。輻射會(huì)使體內(nèi)的生物分子和水分子分裂，產(chǎn)生大量的自由基，損傷皮膚。茶多酚能清除紫外線誘導(dǎo)的自由基，防止自由基對(duì)細(xì)胞的傷害，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。
茶多酚具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，從而保護(hù)皮膚膠原蛋白和脂質(zhì)等生物分子的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋的形成。
3.茶多酚：幫助保濕。
皮膚細(xì)胞的70%是由水組成的，表皮的含水量對(duì)皮膚的外觀起著決定性的作用。皮膚的水分流失會(huì)作用細(xì)胞的正常代謝，使皮膚干燥、暗沉，甚至缺乏彈性，出現(xiàn)細(xì)紋。
茶多酚是一種天然保濕劑。因?yàn)樗写罅康挠H水基團(tuán)，很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質(zhì)酸酶的抑制活性(透明質(zhì)酸酶可加速皮下輸液、局部積聚滲出物或血液的擴(kuò)散)從而達(dá)到深層保濕的效果。
茶多酚和粘蛋白、多糖、磷脂等。具有復(fù)合效果，能使粗大毛孔收縮，使松弛的肌膚收斂緊致，從而減少皺紋，使肌膚呈現(xiàn)細(xì)膩感。
4.茶葉中的維生素：有助于抗皺美容。
茶葉中含有豐富的維生素，其中水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇，其中維生素C最為豐富。
維生素C參與人體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)膠原蛋白和粘多糖的合成，是一種抗氧化劑，能捕捉各種自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。研究表明，維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、抗色素沉著和預(yù)防色素沉著的生理功能。
維生素B1可以滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚老化；維生素B2可以保持皮膚健康，減輕皮膚皺紋，消除皮膚斑點(diǎn)。維生素B6能促進(jìn)皮膚新陳代謝，暢通血液循環(huán)，分解皮膚黑色素，防止色素沉著，預(yù)防黃褐斑、雀斑，保持皮膚白嫩。它被稱為美容維生素。
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