分析鑒定-多喝綠茶降血糖
2023-04-16
在都市叢林中，優(yōu)雅的OLs像鏗鏘玫瑰，繼續(xù)強(qiáng)勢(shì)綻放，凋零。亞健康無(wú)處不在。讓綠色幫你找到一個(gè)溫暖傳統(tǒng)的伴侶！關(guān)愛本人，先從藥和喝開始。
1.茶 有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。
小貼士：10片以上鮮葉，5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。
2.茶具有疏風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎等作用。對(duì)眼睛疲勞、頭痛、高血壓等有一定療效。
小貼士：每天飯后，可用五六朵杭幫花沖泡飲用，可解渴生津。長(zhǎng)期服用可預(yù)防和治療高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等。并能抗衰老，保持容顏。沖泡時(shí)加一點(diǎn)蜂蜜，口感會(huì)更好。
憔悴，需要精心調(diào)理身體機(jī)能平衡，補(bǔ)水清熱，排毒防病。中醫(yī)在這方面是最擅長(zhǎng)的。簡(jiǎn)單的沖泡、煮沸，在辦公室就能完成，不僅能解渴、緩解疲勞，還能保健養(yǎng)顏哦。.
3.養(yǎng)生保健藥茶
4.枸杞茶 枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期采用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
小貼士：準(zhǔn)備的時(shí)候，只需要十幾個(gè)medlars，經(jīng)常用熱水沖泡飲用。
5.金銀花茶 金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
小貼士：準(zhǔn)備時(shí)，選擇金銀花10克，開水沖泡，經(jīng)常飲用。
6.茶葉，味甘無(wú)毒，可用于男子補(bǔ)血，女子月經(jīng)多，血少。種子富含維生素和生物活性成分，具有補(bǔ)血、活血、降血壓、降血脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)的作用。
小貼士：各5克，綠茶2克，紅糖30克。沸水沖泡后，蓋蓋悶5分鐘后飲用。每天一劑會(huì)讓你的皮膚變得干凈透明。但要留意睡前少喝酒，以免興奮作用睡眠。
7.茶可以治療風(fēng)火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等。
小貼士：取10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。 按此比例，先將水燒開，再將、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。.
8.荷葉茶 有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
小貼士：鮮荷葉100克，5克，水1000毫升。依照這個(gè)比例，先將荷葉洗凈切碎，燒開水，再將荷葉放入水中煮10分鐘以上，濾出荷葉渣，加糖即可飲用。
9.菱角毛根茶能清熱化痰，生津止渴，降血壓，利尿。
小貼士：將100克鮮荸薺洗凈切碎，100克鮮拉郎草根加1000毫升水。依照這個(gè)比例，先將水燒開，放入菱角和拉郎草根，煮20分鐘左右，去渣，加適量糖，即可飲用。
10.姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用。
小貼士：20g、10g、5g藥片、5g茶葉、1000ml水。依照這個(gè)比例，先將水燒開，再加入姜、姜、茶葉，沖泡10分鐘左右，去渣即可飲用。
11.茶葉具有補(bǔ)氣、安神、生津的作用，是補(bǔ)氣的佳品。
小貼士：將5g人參片放入杯中，倒入開水中，蓋緊。20分鐘后，就可以喝了。可以浸泡2-3次，直到人參片淡而無(wú)味。
12.茶有清熱解毒、止瀉等作用。每日少量服用，可健胃、助消化、解胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、強(qiáng)身健體、防病治病、抗衰老。用于便秘、腹痛、目赤、咽痛、麥粒腫等。
小貼士：取3 ~ 9g生吃放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子小火燉10分鐘后服用。長(zhǎng)期飲用可保持排便通暢，減少腸道對(duì)有毒有害物質(zhì)的重吸收。
13.茶不僅能補(bǔ)中益氣，還能強(qiáng)健筋骨，能保持皮膚年輕細(xì)嫩。
小貼士：草10克，綠茶少許。把草切成薄片，用開水沖泡，和綠茶一起喝。
14.護(hù)膚美容花茶玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
小貼士：玫瑰花茶還可以幫助消化，減少脂肪，所以可以減肥。飯后喝效果最好。
15.蘋果茶蘋果茶對(duì)治療頭痛有神奇的功效。
小貼士：將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨去渣，然后當(dāng)茶喝。連續(xù)飲用10分鐘
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