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2023-04-16
喝茶可以減少患皮膚癌的風險
美國最近發(fā)表的一份研究報告稱，每天適當喝茶有助于減少患皮膚癌的風險。
依據(jù)該報告，研究人員調查了新罕布什爾州近2200名成年人，包含770名基底細胞癌患者、696名鱗狀細胞癌患者和715名非癌癥患者。調查結果顯示，每天至少喝一杯茶的人患皮膚癌的風險比不喝茶的人低20%到30%。假如堅持喝茶幾十年，這類效果會更明顯。
領導這項研究的朱迪斯里斯(Judith 薄荷茶Reese)說，茶中的抗氧化劑可以減少紫外線對皮膚的傷害，從而減少患皮膚癌的風險。但是他說喝茶不能治愈皮膚癌。
人們說不存在茶你一天都活不下去。
飲茶在中國有四五千年的歷史，積累了豐富的飲茶經驗。人們早就對喝茶強身健體有過精辟的論述，比如：有序喝茶，先茶后湯。神農中毒時，可以弄茶解決。鍋里日月，滋養(yǎng)延年。長期喝茶，可以本人思考。你應夏天喝綠色的，冬天喝紅色的，春天和秋天喝鮮花。冬天喝酒可以御寒，夏天喝酒可以解暑。姜茶治痢疾，糖茶和胃，菊花茶明目。茶有助于飯后消化，下午喝茶有助于精神。熱茶可以提神和緩解疲勞，而溫和的茶和溫熱的飲料是合適的。中國的動脈粥樣硬化和心臟病患者比西方少。除了遺傳因素、生活方法、飲食等起因，與中國人愛喝綠茶有著關鍵的關系。
茶最早是作為藥物被發(fā)現(xiàn)的，后來才發(fā)現(xiàn)它的飲用價值。茶作為一種藥，被稱為百病之藥；作為一種飲料，茶被認為是世界三大飲料(咖啡、可口可樂和茶)中最好的。
據(jù)相關資料顯示，茶葉中主要含有咖啡因、茶堿、可可堿、膽堿、黃嘌呤、黃酮及苷類、茶單寧、兒茶素、萜類、酚類、醛類、醇類、酸類、酯類、芳香油類化合物、碳水化合物、維生素、蛋白質和氨基酸。茶葉還含有鈣、磷、氟、碘和錳。這些成分對人體健康有益，它們的聯(lián)合作用對人體防病抗病具有關鍵意義。 民間諺語說，一天不喝茶就活不下去。
具體而言，經常喝茶可以延年益壽，這一點已被中外科學家的研究充分證實。研究表明，紅茶、花茶和綠茶不僅能減少動物的半致死率，延長平均壽命，還能顯著增加它們的最大壽命，且壽命隨茶葉濃度的增加而趨于增加。實驗證明，茶葉的抗衰老作用是維生素e的18倍，茶葉中含有的生物堿能決明子的作用與功效 興奮中樞神經，增強大腦皮層的興奮過程，振奮精神，改善思維，消除疲勞，提升工作效率。茶可以預防和治療疾病，是許多疾病的良藥。比如喝茶可以抑制惡性腫瘤；茶多酚和咖啡因可以防止人體膽固醇升高，預防心肌梗死；茶多酚能促進血管通暢，延緩和防止血管內膜脂質斑塊的形成，抑制動脈硬化、高血壓和腦血栓形成。茶葉鞣酸能殺滅多種細菌，對口腔炎、咽喉炎、腸炎、痢疾有防治作用。喝茶可以固齒明目、減脂強身、消暑解渴，是任何飲料、任何藥物都無法比擬的。
喝茶的十大好處
1.茶可以滋潤皮膚，提神醒腦，增強思維和記憶力。
2.茶可以消除疲勞，促進新陳代謝，維持心臟、血管等正常功能。
3.喝茶對預防齲齒大有好處。
4.茶可以抑制惡性腫瘤，喝茶可以明顯抑制癌細胞的突變。
5.茶葉中含有鋅，是孕婦不可缺少的微量元素。
6.茶葉中含有對人體有益的微量元素。
7.喝茶可以抑制細胞衰老，使人長壽。
8.喝茶可以預防動脈硬化、高血壓和腦血栓。
9.喝茶能使人興奮
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